341 297
audience
42 211
subscribers

Мне 42 года. Похудела на 53 кг и продолжаю худеть дальше. Было 115 кг, сейчас 62, хочу достичь идеального веса - 58 кг. Тестирую различные советы и методики. Собираю рецепты вкусной еды для похудения. Хожу к косметологу и ищу гармонию внутри себя. E-mail: maria.pohudei@yandex.ru tafje.ru

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Заказала еду в диет-сервисе, чтобы худеть. Что мне привезли на день на 1275 ккал

Заказала еду в диет-сервисе, чтобы худеть. Что мне привезли на день на 1275 ккал

Жир долой! Готовлю так и вес тает. У меня уже - минус 54 кг

Жир долой! Готовлю так и вес тает. У меня уже - минус 54 кг

Сырники для похудения. Нежная вкуснятина за 10 минут. Без сахара, глютена, крахмала!

Сырники для похудения. Нежная вкуснятина за 10 минут. Без сахара, глютена, крахмала!
Эти сырники - лучшие из всех, что я пробовала. Оригинальный рецепт я увидела на канале шеф-повара Василия Емельяненко. Переделала его в пп-варианте, поэкспериментировала с мукой, и в итоге получился вот такой вкусный, полезный низкокалорийный вариант без сахара, глютена и крахмала...

Похудела со 115 до 61 кг. Меню на день с рецептами

Похудела со 115 до 61 кг. Меню на день с рецептами
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Похудела со 115 до 61 кг. Меню на день с рецептами

Похудела со 115 до 61 кг. Меню на день с рецептами

3 лучших блюда для похудения из простых продуктов. У меня уже - минус 54 кг лишнего веса

3 лучших блюда для похудения из простых продуктов. У меня уже - минус 54 кг лишнего веса
Эти три низкокалорийных блюда, я уверена, помогут худеть быстрее и эффективнее. А если вы уже достигли своей цели, легко сохранять результат!

Закупилась продуктами на 4872 руб. Какие блюда для похудения буду готовить

Закупилась продуктами на 4872 руб. Какие блюда для похудения буду готовить

ПП-оладушки для худеющих. Простой рецепт без муки и сахара

ПП-оладушки для худеющих. Простой рецепт без муки и сахара

Похудела со 115 до 61 кг. Мой рацион с рецептами

Похудела со 115 до 61 кг. Мой рацион с рецептами

Меню на 1430 ккал. Что я ем за день и на чем похудела на 54 кг

Меню на 1430 ккал. Что я ем за день и на чем похудела на 54 кг
Завершилась моя Регата стройности, где я питалась строго на 1200-1300 ккал в день и похудела за две недели на .... Сейчас я вернулась к своему обычному рациону с подсчетом калорий. Готовлю сама, выкладываю...
Updating