66 884
audience
20 608
subscribers

Пишу обо всем, что нравится.
Рассказываю о своем похудении и о покупках.
НИКОГО и НИ К ЧЕМУ НЕ ПРИЗЫВАЮ!
Дневник похудения веду для себя, "здоровым образом жизни" не страдаю, ни в чем себя не ограничиваю, но при этом ХУДЕЮ.
Почта для контактов: TKornilova2010@yandex.ru

Nothing new at the moment
Loading...
Привет всем!

Один из плюсов похудения: возможность путешествовать!

В весе 70 кг. это делать намного проще, чем в 105 кг.

Ездим, наслаждаемся золотой осенью, кайфуем!

Выходные провели в Печорах. Делюсь с вами осенней красотой этих мест!
3 October
Танин Дзен

Интервальное голодание 16/8 Отвечаю на вопросы новичков.

У новичков, которые впервые хотят попробовать интервальное голодание 16/8, всегда возникает много вопросов. Сегодня я отвечу на следующие: 1. Какой временной интервал лучше работает при соблюдении интервального голодания 16/8? 2. Как распределить время приема пищи при интервальном голодании. 3. С чего правильно начинать завтрак на интервальном голодании. 4. Можно ли есть сладкое, фрукты и выпечку при интервальном голодании. 5. Сколько пить воды на интервальном голодании. 6. Надо ли заниматься спортом на интервальном голодании...
У новичков, которые впервые хотят попробовать интервальное голодание 16/8, всегда возникает много вопросов. Сегодня я отвечу на следующие: 1. Какой временной интервал лучше работает при соблюдении интервального голодания 16/8? 2. Как распределить время приема пищи при интервальном голодании. 3. С чего правильно начинать завтрак на интервальном голодании. 4. Можно ли есть сладкое, фрукты и выпечку при интервальном голодании. 5. Сколько пить воды на интервальном голодании. 6. Надо ли заниматься спортом на интервальном голодании...
29 September
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Танин Дзен

Год на интервальном голодании 16/8 Похудела на 41 кг. Фото до и после похудения.

Ну что, привет, мои дорогие читатели! Я все еще Татьяна и все еще на интервальном голодании 16/8 Не могла не написать этот пост, хотя канал давно уже забросила. Прошел ровно год с того момента, когда проснувшись утром, я решила начать худеть на интервальном голодании 16/8. Год назад я завела этот блог. Год назад я начала свой путь к похудению, ежедневно отчитываясь здесь о своем питании, о трудностях, о радостях от первых побед над весом, надеясь получить здесь поддержку от тех, кто не по наслышке знаком с проблемой лишнего веса...
Ну что, привет, мои дорогие читатели! Я все еще Татьяна и все еще на интервальном голодании 16/8 Не могла не написать этот пост, хотя канал давно уже забросила. Прошел ровно год с того момента, когда проснувшись утром, я решила начать худеть на интервальном голодании 16/8. Год назад я завела этот блог. Год назад я начала свой путь к похудению, ежедневно отчитываясь здесь о своем питании, о трудностях, о радостях от первых побед над весом, надеясь получить здесь поддержку от тех, кто не по наслышке знаком с проблемой лишнего веса...
3 May
Танин Дзен