Nothing new at the moment
Loading...
1k subscribers
Волейбол один из самых травматичных видов спорта. Зачастую спортсмены получают травмы голеностопных и коленных суставов из-за большой прыжковой нагрузки. Поэтому очень важно соблюдать правила профилактики травматизма суставов, чтобы в дальнейшем снизить риск возникновения травм. Сегодня мы поговорим о профилактике травматизма голеностопов и расскажем вам несколько упражнений, чтобы исключить травму из своего рациона. В первую очередь, важно знать, что связочный аппарат стопы выдерживает серьезную...
1 day ago
1k subscribers
Плечи волейболистов одни из самых загруженных и задействованных мест в игровом процессе. За счет мышц плечевого пояса (дельтовидной, большой грудной и др.) совершаются все ударные и маховые движения в волейболе. В большинстве своем возникают растяжения надостной мышцы плеча или вращательной манжеты. А как этого избежать, мы сейчас расскажем. Как вы уже знаете из прошлых статей на тему профилактики, лучшее средство избегания травм суставов – выполнение упражнений на «закачку» тех или иных мышц. В случае с мышцами плечевого пояса, отлично подойдет и растяжка...
4 days ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
1k subscribers
Баскетбольная терминология имеет большое количество переводимых слов, но также есть термины, которые сложно правильно перевести или применить этот перевод. Это касается игровой ситуации «mismatch». Ситуация с таким названием приохотит после смены игроков в защите при «pick and roll» (PnR). Если переводить «mismatch» дословно — это «потеря совпадения», то есть «несовпадение». В баскетбольной тактике этот термин обозначает несовпадение позиций или размеров игрока. Например, когда в центровой играет...
6 days ago
Updating

Что-то пошло не так и мы не смогли загрузить данные. Давайте попробуем ещё раз?