1 432
audience
33 382
subscribers

Издание о том, как добиваться результатов и держать себя в форме. Помни, что с нами ты можешь больше!

New posts
Nothing new at the moment
Loading...
The Challenger

Бренд Reebok представил кроссовки для путешественников Zig 3D Storm Hydro

Кроссовки Reebok Zig 3D Storm Hydro для тех, кому интересно исследовать мир, выпущены в двух цветовых решениях: жёлто-серо-алебастровом и чёрно-бежево-лиловом. Модель сочетает натуральные материалы, отсылающие нас к прошлому, и технологии новой эры, среди которых — подошва Zig, каркас ShelterShield и компоненты из ТПУ. Модель Zig 3D Storm Hydro визуально воплощает в своём дизайне микс футбольных бутс и аквашузов с уникальной системой крепления. Линия аксессуаров, которая представлена сумкой, носками...
Кроссовки Reebok Zig 3D Storm Hydro для тех, кому интересно исследовать мир, выпущены в двух цветовых решениях: жёлто-серо-алебастровом и чёрно-бежево-лиловом. Модель сочетает натуральные материалы, отсылающие нас к прошлому, и технологии новой эры, среди которых — подошва Zig, каркас ShelterShield и компоненты из ТПУ. Модель Zig 3D Storm Hydro визуально воплощает в своём дизайне микс футбольных бутс и аквашузов с уникальной системой крепления. Линия аксессуаров, которая представлена сумкой, носками...
The Challenger

Худеть, набирать вес или просто не готовить: тестируем рационы от Simple Kitchen

До лета осталось чуть больше двух недель. Если до начала пляжного сезона вы хотите успеть прийти в форму, самое время скорректировать рацион. Правильное питание поможет быстрее достигнуть цели, например избавиться от лишних килограммов или набрать мышечную массу. Конечно, можно самостоятельно продумать меню и посчитать калории, но если на это у вас нет времени, закажите готовый рацион. Так вам не придётся тратить время на закупку продуктов в магазине и подолгу стоять у плиты, а питание будет вкусным, разнообразным и сбалансированным — на завтрак, обед, ужин и во время перекусов...
До лета осталось чуть больше двух недель. Если до начала пляжного сезона вы хотите успеть прийти в форму, самое время скорректировать рацион. Правильное питание поможет быстрее достигнуть цели, например избавиться от лишних килограммов или набрать мышечную массу. Конечно, можно самостоятельно продумать меню и посчитать калории, но если на это у вас нет времени, закажите готовый рацион. Так вам не придётся тратить время на закупку продуктов в магазине и подолгу стоять у плиты, а питание будет вкусным, разнообразным и сбалансированным — на завтрак, обед, ужин и во время перекусов...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
The Challenger

Как во время беременности сохранить зубы здоровыми: советы стоматолога

Как беременность влияет на здоровье зубов и дёсен В период планирования и во время беременности следует уделять особое внимание здоровью зубов и дёсен. Изменение образа жизни и пищевых привычек (тяга к сладкому), нехватка важных микроэлементов в рационе женщины, некачественная гигиена полости рта и естественные физиологические изменения могут привести к возникновению проблем со здоровьем зубов и дёсен. Так, учёные выяснили, что существует связь между повышенным уровнем гормонов беременности в плазме крови и ухудшением состояния пародонта (ткани, окружающие зуб и удерживающие его в альвеоле...
Как беременность влияет на здоровье зубов и дёсен В период планирования и во время беременности следует уделять особое внимание здоровью зубов и дёсен. Изменение образа жизни и пищевых привычек (тяга к сладкому), нехватка важных микроэлементов в рационе женщины, некачественная гигиена полости рта и естественные физиологические изменения могут привести к возникновению проблем со здоровьем зубов и дёсен. Так, учёные выяснили, что существует связь между повышенным уровнем гормонов беременности в плазме крови и ухудшением состояния пародонта (ткани, окружающие зуб и удерживающие его в альвеоле...
The Challenger

Россиянка Нина Зарина стала трёхкратной чемпионкой благотворительного забега Wings For Life World Run

Кстати, в прошлом году мы уже брали у Нины интервью — она подробно рассказала нам о том, как ей удалось пробежать 54,2 километра и победить в виртуальном соревновании со всем миром. В этот раз для гонки она выбрала то же место и улучшила свой результат ещё на 6 километров, при этом обогнав сильнейшего участника из России среди мужчин — Ивана Моторина, пробежавшего 59,93 километра. Нина Зарина победительница Wings For Life World Run — Это особенная для меня гонка, с которой во многом связано моё становление в беговом мире...
Кстати, в прошлом году мы уже брали у Нины интервью — она подробно рассказала нам о том, как ей удалось пробежать 54,2 километра и победить в виртуальном соревновании со всем миром. В этот раз для гонки она выбрала то же место и улучшила свой результат ещё на 6 километров, при этом обогнав сильнейшего участника из России среди мужчин — Ивана Моторина, пробежавшего 59,93 километра. Нина Зарина победительница Wings For Life World Run — Это особенная для меня гонка, с которой во многом связано моё становление в беговом мире...
The Challenger

Как научиться бегать на низком пульсе

Бегуны-новички, которые по рекомендациям более опытных товарищей начинают на пробежках следить за пульсом, часто задаются вопросом, можно ли снизить ЧСС во время бега. The Challenger попросил Александра Жукова, опытного тренера по бегу и триатлону, объяснить, что к чему в делах сердечных...
Бегуны-новички, которые по рекомендациям более опытных товарищей начинают на пробежках следить за пульсом, часто задаются вопросом, можно ли снизить ЧСС во время бега. The Challenger попросил Александра Жукова, опытного тренера по бегу и триатлону, объяснить, что к чему в делах сердечных...
Updating