21 205
audience
764
subscribers

О товарах которые мы покупаем и об услугах которые нам предоставляют! Все ли с ними в порядке?

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

3 причины из-за которых вы не находите времени на тренировки

3 причины из-за которых вы не находите времени на тренировки
Очень часто можно услышать фразу «у меня нет времени на тренировки в зале потому что постоянно занят/не удается соблюдать режим/нет денег (нужное подчеркнуть). Так давайте разберём 3 основные причины по которым не удается сходить в зал...

Правда ли, что девушки выстраиваются в очередь, чтобы встречаться с бодибилдерами?

Правда ли, что девушки выстраиваются в очередь, чтобы встречаться с бодибилдерами?
Каждый из людей обладает собственной индивидуальностью и интересами. Образ жизни, карьера, хобби, отношения так же у каждого свои. Такое направление, как бодибилдинг, начало зарождаться задолго до современного времени, еще в 20-х годах прошлого века...

5 противных, но так необходимых для роста мышц продуктов питания

5 противных, но так необходимых для роста мышц продуктов питания
Как известно для достижения целей в телостроительстве мало правильно тренироваться, важно еще питаться соответствующим образом. В этой статье вы узнаете о противных, но необходимых для роста мышц продуктах питания...

Правда ли, что качкам сложно зачать ребенка

Правда ли, что качкам сложно зачать ребенка
Скажу по себе – я бодибилдер с 5 летним стажем, выигрывал несколько конкурсов, да и собственную супругу привел в спортзал. Так сказать в здоровом теле здоровый дух, но когда встал вопрос о рождении ребенка – решили не предохраняться и зачать малыша естественно...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Полезный мостик у стены для максимального вытяжения шеи

Полезный мостик у стены для максимального вытяжения шеи
Над укреплением шеи можно работать бесконечно, и ни одно движение не станет лишним. Проблемы в шейном отделе позвоночника сказываются не только на подвижности и качестве работы шеи, но и, к сожалению,...

Инверсионные подъемы через упор у стены принесут много пользы здоровью и силу шее

Инверсионные подъемы через упор у стены принесут много пользы здоровью и силу шее
Мы уже как-то писали о пользе стойки на голове. И говорили о том, что это упражнение для продвинутых физкультурников. Так вот сегодня представляем вашему вниманию упрощенный вариант стойки на голове, кроме того, поэтапно опишем технику выполнения данного упражнения...

“Завалы” для вытяжения боковых поверхностей шеи и общего здоровья шейного отдела

“Завалы” для вытяжения боковых поверхностей шеи и общего здоровья шейного отдела
Случалось ли вам хоть раз испытать на себе все прелести шейного миозита, то есть воспаления мышц? Причиной его может стать как неправильная нагрузка, так и переохлаждение и вирусы. Чаще всего поражаются боковые мышцы шеи...

Динамические переходы в задний упор с доп. нагрузкой на шею - упражнение для укрепления трапециевидных, шеи, мышц кора

Динамические переходы в задний упор с доп. нагрузкой на шею - упражнение для укрепления трапециевидных, шеи, мышц кора
Как с помощью одного упражнения проработать сразу несколько больших групп мышц, например, трапециевидных, мышц шеи, и кора? А ведь это те самые мышцы, которые служат корсетом нашему телу и позвоночнику, и от них в большей степени зависит, в каком состоянии будут наш позвоночник и суставы...

Отжимания для тонизирования шеи и силы мышц плечевого пояса (с эспандером)

Отжимания для тонизирования шеи и силы мышц плечевого пояса (с эспандером)
Крепкий и здоровый плечевой пояс нужен не только мужчинам, но и женщинам. Ведь от его состояния и от состояния шейного отдела позвоночника напрямую зависит здоровье сосудов головного мозга, при отклонениях в которых вас мучают головокружения, шум в ушах и головные боли...

Упрощенная “березка” с жимом от стены даже для тех, кому за 50, для здоровья шеи и улучшения кровообращения в мозге

Упрощенная “березка” с жимом от стены даже для тех, кому за 50, для здоровья шеи и улучшения кровообращения в мозге
Пожалуй, многие знакомы с упражнением «березка». Его рекомендуют для хорошего самочувствия и бодрости, легкости в спине. Но к сожалению, с возрастом становится все сложнее выполнять даже такое незамысловатое упражнение, как «березка»...
Updating