56 768
audience
12 294
subscribers

Виктор Трибунский - фитнес-тренер, нутрициолог, редактор и переводчик. Тренировки и правильное питание ради здоровья и долголетия.
tribunsky.ru
ironman.ru
musculardevelopment.ru

Nothing new at the moment
Loading...
Tribunsky.RU

Почему мыло мылит и как это выяснили

Возраст мыла, как оказалось, не так уж и мал. В 19-м века между реками Евфрат и Тигр - сейчас это территория Ирака, Сирии и Турции - археологи откопали громадное количество глиняных табличек с клинописью, относящиеся к Шумерскому государству (5000-1700 гг. до н.э.). Клинопись даже удалось расшифровать. На табличках были расписки, соглашения, договоры и прочие хозяйственные записи, а также описания различных событий, но одна из них, датируемая 2500 годом до нашей эры, явила миру рецепт моющего средства...
Возраст мыла, как оказалось, не так уж и мал. В 19-м века между реками Евфрат и Тигр - сейчас это территория Ирака, Сирии и Турции - археологи откопали громадное количество глиняных табличек с клинописью, относящиеся к Шумерскому государству (5000-1700 гг. до н.э.). Клинопись даже удалось расшифровать. На табличках были расписки, соглашения, договоры и прочие хозяйственные записи, а также описания различных событий, но одна из них, датируемая 2500 годом до нашей эры, явила миру рецепт моющего средства...
8 hours ago
Tribunsky.RU

Несколько простых упражнений против болей в шее и спине: видео

От болей в шее и спине страдают миллионы. Если вы серьезно настроены на решение этой проблемы, важно устранить основную причину. В чем она состоит? У большинства людей есть возможность тренироваться в спортзале примерно час в день три раза в неделю, и около 80 процентов граждан имеют работу, на которой они сидят по восемь часов в день. Проблема усугубляется тем, что большинство из них ежедневно проводят еще и два-три часа перед телевизором (1, 2). Когда вы сидите в полусогнутом положении, межпозвоночные...
От болей в шее и спине страдают миллионы. Если вы серьезно настроены на решение этой проблемы, важно устранить основную причину. В чем она состоит? У большинства людей есть возможность тренироваться в спортзале примерно час в день три раза в неделю, и около 80 процентов граждан имеют работу, на которой они сидят по восемь часов в день. Проблема усугубляется тем, что большинство из них ежедневно проводят еще и два-три часа перед телевизором (1, 2). Когда вы сидите в полусогнутом положении, межпозвоночные...
вчера
Tribunsky.RU

Как направить калории в мышцы, а не в жир: 6 приемов

Чувствительность к инсулину - это важно! Оказывается, можно поднять свою чувствительность к инсулину при помощи удивительно простых шагов. Кроме общей пользы для здоровья, это еще и подсушит фигуру, заставляя организм сжигать больше жира при прочих равных условиях. А когда вы закрепитесь на достигнутом уровне чувствительности к инсулину, возможно, вам больше никогда не придется бороться с лишним жирком, потому что вы настроите свой организм так, чтобы постоянно оставаться поджарым, даже если вам захочется повысить калорийность питания с целью увеличения мышечной массы...
Чувствительность к инсулину - это важно! Оказывается, можно поднять свою чувствительность к инсулину при помощи удивительно простых шагов. Кроме общей пользы для здоровья, это еще и подсушит фигуру, заставляя организм сжигать больше жира при прочих рав