611
audience
1 037
subscribers

Мои мысли, открытия, исследования. Как прокачать свои навыки, где взять жизненную энергию, как пережить кризисы - и многое другое.
Еще один мой канал - интересные факты, полезные советы, обзоры фильмов, книг и прочих штучек.
zen.yandex.ru/kunst

Nothing new at the moment
Loading...
Научная магия Н. Трубиновской

Как попасть в состояние благости и счастья

Как гласят древние ведические трактаты, все в мире состоит из трех гун – страсти, невежества и благости. Благость применительно к жизни человека – это ощущение, в котором он чувствует себя счастливым, ему нравится этот момент жизни, он находится в довольстве собой и окружающими. Как же можно попасть в гуну благости? Благостная еда Повторю, все в мире состоит из трех гун. Соответственно, для того, чтобы человек чувствовал себя счастливым, он должен выбирать для себя то, что состоит из гуны благости...
Как гласят древние ведические трактаты, все в мире состоит из трех гун – страсти, невежества и благости. Благость применительно к жизни человека – это ощущение, в котором он чувствует себя счастливым, ему нравится этот момент жизни, он находится в довольстве собой и окружающими. Как же можно попасть в гуну благости? Благостная еда Повторю, все в мире состоит из трех гун. Соответственно, для того, чтобы человек чувствовал себя счастливым, он должен выбирать для себя то, что состоит из гуны благости...
6 July
Научная магия Н. Трубиновской

Профилактика болезней в Аюрведе

В Аюрведе считается, что почти все болезни – это следствие вредных привычек, неправильного питания и образа жизни, плохих мыслей и эмоций, ссор, ненависти и т.п. И поэтому древние врачи отводили большое место тому, что сейчас называют профилактикой – то есть предупреждению болезней посредством правильного образа жизни и мыслей. Работа над телом Древняя восточная  мудрость гласит: «Если ты заболел, смени питание, если не помогает – смени образ жизни». В Аюрведе же все еще более строже. Там считается, что твой сегодняшний день делает твое будущее...
В Аюрведе считается, что почти все болезни – это следствие вредных привычек, неправильного питания и образа жизни, плохих мыслей и эмоций, ссор, ненависти и т.п. И поэтому древние врачи отводили большое место тому, что сейчас называют профилактикой – то есть предупреждению болезней посредством правильного образа жизни и мыслей. Работа над телом Древняя восточная  мудрость гласит: «Если ты заболел, смени питание, если не помогает – смени образ жизни». В Аюрведе же все еще более строже. Там считается, что твой сегодняшний день делает твое будущее...
28 June
Научная магия Н. Трубиновской

Усталость – как причина болезней

Мы все живем в очень напряженном ритме и часто не понимаем, что многие наши болезни появились только потому, что мы слишком много работаем. Баланс жизни Специалисты по Аюрведе полагают, что баланс и равновесие – это самое главное в жизни. Считается, что каждый человек должен жить в определенном ритме, который находится в гармонии с природой. Раннее утро должно быть отведено телу и душе – этой легкая гимнастика или йога, молитвы, медитации, омовения (душ, ванны, купания и т.п.). День должен быть посвящен разной деятельности, а вечер – общению с близкими и друзьями...
Мы все живем в очень напряженном ритме и часто не понимаем, что многие наши болезни появились только потому, что мы слишком много работаем. Баланс жизни Специалисты по Аюрведе полагают, что баланс и равновесие – это самое главное в жизни. Считается, что каждый человек должен жить в определенном ритме, который находится в гармонии с природой. Раннее утро должно быть отведено телу и душе – этой легкая гимнастика или йога, молитвы, медитации, омовения (душ, ванны, купания и т.п.). День должен быть посвящен разной деятельности, а вечер – общению с близкими и друзьями...
17 June
Научная магия Н. Трубиновской

Как надо правильно спать по Аюрведе

Аюрведа уделяет большое внимание сну человека – одной из важнейших составляющих жизни и здоровья. Тот, кто умеет правильно спать, всегда будет полон энергии и сил. Вредный недосып Сон – это то, что необходимо человеку каждый день. Казалось бы, это очевидно, но часто люди совершают множество ошибок, не давая своему организму насладиться полноценным сном. Кто-то спит слишком много – согласно Аюрведе это вызывает лень, инертность и связанные с ними болезни. Причем  есть и обратная связь – если человек слишком много спит, скорей всего, он чем-то серьезно болен...
Аюрведа уделяет большое внимание сну человека – одной из важнейших составляющих жизни и здоровья. Тот, кто умеет правильно спать, всегда будет полон энергии и сил. Вредный недосып Сон – это то, что необходимо человеку каждый день. Казалось бы, это очевидно, но часто люди совершают множество ошибок, не давая своему организму насладиться полноценным сном. Кто-то спит слишком много – согласно Аюрведе это вызывает лень, инертность и связанные с ними болезни. Причем  есть и обратная связь – если человек слишком много спит, скорей всего, он чем-то серьезно болен...
9 June
Научная магия Н. Трубиновской

Кризисы в жизни – как пережить

Иногда в нашей жизни происходят трагические события – развод, увольнение, серьезная болезнь и т.п. Часто случаются серьезные неприятности, а иногда просто наваливается сильная усталость, и все кажется бессмысленным. Как пережить дни, когда кажется, что незачем и не для чего жить, и все вокруг рушится? Выдержать боль Когда случается нечто подобное, нам так плохо, что кажется – хорошо уже не будет никогда. Многие люди в таком состоянии тратят деньги на антидепрессанты и сомнительные успокоительные,...
Иногда в нашей жизни происходят трагические события – развод, увольнение, серьезная болезнь и т.п. Часто случаются серьезные неприятности, а иногда просто наваливается сильная усталость, и все кажется бессмысленным. Как пережить дни, когда кажется, что незачем и не для чего жить, и все вокруг рушится? Выдержать боль Когда случается нечто подобное, нам так плохо, что кажется – хорошо уже не будет никогда. Многие люди в таком состоянии тратят деньги на антидепрессанты и сомнительные успокоительные,...
3 June
Научная магия Н. Трубиновской