15 581
audience
3 009
subscribers

Проверенные методики оздоровления организма. Лучшие упражнения для тела, очищение, питание, похудение и омоложение. Все только самое эффективное и актуальное.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Эти 5 упражнений помогли мне устранить боль в спине

Эти 5 упражнений помогли мне устранить боль в спине

Разгрузка позвоночника на доске Евминова. ТОП 6 упражнений

Разгрузка позвоночника на доске Евминова. ТОП 6 упражнений

Крутые упражнения для разгрузки поясницы на доске Евминова

Крутые упражнения для разгрузки поясницы на доске Евминова
Вот такие упражнения, которые помогают реально разгрузить поясничный отдел позвоночника и заодно привести в тонус мышцы, которые будут брать на себя больше нагрузки, которая бы негативно повлияла на позвонки и диски позвоночника...

Вред и польза вытяжения позвоночника

Вред и польза вытяжения позвоночника
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Две недели делал упражнения от боли между лопаток. Результат порадовал

Две недели делал упражнения от боли между лопаток. Результат порадовал

Эти упражнения спасли мои руки от боли и слабости

Эти упражнения спасли мои руки от боли и слабости

Делаю эти 3 упражнения по 10 минут в день от боли в пояснице

Делаю эти 3 упражнения по 10 минут в день от боли в пояснице

ТЕСТ. Как за 10 секунд проверить здоровье легких

ТЕСТ. Как за 10 секунд проверить здоровье легких
Приветствую, дорогие зрители моего блога! В этом видео покажу тест, который сможет проверить функцию ваших легких. Это тест я увидел у доктора Линского, который проверил на себе и моих близких, он мне показался эффективным и я решил поделиться с вами...

Слабость, онемение и боль в руках. Простые упражнения мне помогли

Слабость, онемение и боль в руках. Простые упражнения мне помогли
Где-то года назад я решил расширить вручную пруд возле дома. Целый день копал лопатой яму. Земля была тяжелая, мокрая и глинистая. Вечером руки болели и гудели. Ночью е мог нормально спать. На следующий день не мог нормально поднять руки...

3 простых упражнения против коронавируса

3 простых упражнения против коронавируса
В этой статье поделюсь простыми упражнениями для улучшения работы иммунной системы. Как нам известно, сейчас в мире бушует коронавирус. Лекарств от него пока нет, поэтому надо укреплять иммунитет. По статистике,...
Updating