Умскул

Что такое интеллект-карты? Интеллект карты были сделаны по принципу аналогии. Их придумал британский психолог Тони Бьюзен. Он изучал человеческий мозг и обратил внимание на строение нейронов. От центра – ядра нейрона отходят отростки, похожие на ветви дерева. Сходным образом Бьюзен предложил структурировать информацию. Подобное научное открытие до сих пор приносит свои результаты. Так, оценки учащихся, которые пользуются ментальными картами, выше на 12 %. Чтобы повысить успеваемость или просто структурировать определенную информацию, разберемся, что такое интеллект-карты...

Если последние новости вызывают у вас чувство тревоги, вы не одиноки. Тревожность, страх, отчаяние — это вполне закономерная реакция на все, что сейчас происходит. При этом негативные эмоции могут серьезно осложнять жизнь: трудно сконцентрироваться на работе, не хочется выходить из дома, ухудшается самочувствие. Вот короткая инструкция от психологов, как помочь себе в трудные времена. Оцените, насколько реальна угроза лично для вас Чтобы не поддаваться панике, проанализируйте свою ситуацию, существует...

Одним из самых необходимых навыков в современном мире является общение. Без передачи информации просто невозможно. Уметь общаться, значит заявлять о себе окружающим, обзаводиться новыми знакомыми, получать знания, становиться самостоятельным. Почему бывает трудно разговаривать? Рассмотрим, почему вообще могут возникнуть сложности...

Успевать всё в этой жизни — неисполнимая мечта. Было бы круто иметь и высокий балл ЕГЭ, и красивые оценки в аттестате, но стоит ли это потраченных нервов и твоего здоровья? Для начала нужно определиться, куда ребёнок хочет поступить. Если пойти в техникум или училище, тогда хороший аттестат необходим. Если твёрдо решили, что поступает в вуз — готовься к экзаменам. В остальных же случаях, будем честны, аттестат ничего не решает. Вузы не смотрят на средний балл, главными для поступления остаются результаты ЕГЭ...

Пора Единых Государственных Экзаменов – одна из наиболее стрессовых для выпускников. В это время подростки испытывают разные страхи, которые не дают достичь максимально хорошего результата. Главная задача родителей в это время – помочь своим детям подойти к испытаниям в «боевой готовности». Именно о том, с какими страхами перед ЕГЭ наиболее часто сталкиваются школьники, а также как помочь с ними справиться, и пойдет речь в данной статье. Первый наиболее распространенный страх связан с будущими перспективами выпускников...

Домашняя работа — неотъемлемый элемент школьного образования. Нередко у детей возникают сложности в ее выполнении, и тогда на помощь приходят мама с папой. Но далеко не во всех случаях помощь бывает эффективной, а что самое главное психологически комфортной. Как же правильно делать с ребенком домашнее задание? Слезы капали на тетрадку Был проведен эксперимент — на последнем звонке у выпускников поинтересовались, что именно они запомнили из школьных годов. Ответы были различными, но более половины...

Одним из самых необходимых навыков в современном мире является общение. Без передачи информации просто невозможно. Уметь общаться, значит заявлять о себе окружающим, обзаводиться новыми знакомыми, получать знания. Почему бывает трудно разговаривать Рассмотрим, почему вообще могут возникнуть сложности в коммуникации:...

Мы часто опираемся на опыт наших родителей. Однако многие идеи и принципы, которые были раньше, давно устарели. Запрет на эмоции Идея о том, что любые бурные проявления неприемлемы на публике, а иногда и дома, передаётся из поколения в поколение. Нас воспитывают быть удобными для общества, затем — для семьи и только потом — для самих себя. Прежде чем запретить ребёнку плакать, стоит разобраться в причинах. Признайте его эмоции, неважно, позитивные они или негативные. А затем вместе разберитесь, почему ему грустно...

Общение с детьми — это не всегда просто. Раз сказал, ещё раз повторил — ребёнок не понимает. Что делать? Многим родителям сложно сдерживать эмоции, если их не слушают. Первая реакция — добиться послушания криком. Но мы хотим напомнить, что чрезмерное повышение голоса — это малоэффективный метод. Криком взрослый только травмирует ребёнка. Создаёт неуверенность в себе, страх проявления, стресс, в котором невозможно нормально развиваться. А ещё сильные негативные эмоции закладывают неправильную модель поведения...

Научить ребёнка отстаивать свои границы чрезвычайно важно. Это поможет ему установить здоровые отношения с окружающими и сохранить своё эмоциональное благополучие. Ниже даём пошаговый план к реализации. 1. Научите защищать «свою территорию». Объясните, что он имеет право на личное пространство и никто не может в него вторгаться без разрешения. Покажите это на своём примере. Например, ребёнку запрещается входить в ванную комнату, когда вы принимаете душ, а вам — заходить в его комнату без стука или перекладывать вещи без спроса...

Как поддержать ребёнка в период подготовки к ЕГЭ? ЕГЭ — серьёзное испытание в жизни подростка. Для большинства выпускников это сильный стресс, а родители не всегда знают, как помочь. В этой статье мы расскажем, как можно поддержать ребёнка перед экзаменами, какие шаги предпринять, чтобы справиться со стрессом в этот сложный период. Совет 1. Оказывайте поддержку в подготовке. Главная составляющая успешной сдачи экзамена — это усердный труд. Вы можете найти репетиторов, приобрести необходимые пособия или курсы...

Знакомство с незнакомыми людьми может стать вызовом для ребёнка. Новые лица, неизвестные обстановка и атмосфера взаимоотношений могут вызвать трудности. В этой статье мы поделимся советами, которые помогут ребёнку адаптироваться в новом коллективе и сделать этот опыт позитивным и приятным. 1. Будьте поддержкой: Первым шагом к адаптации является обеспечение ребёнка поддержкой и рассказом о своём опыте. Поделитесь своими переживаниями при поступлении в новый коллектив, и как вы их преодолели. Дайте понять, что он не одинок в этом процессе и всегда может обратиться к вам за советом...