563
audience
140
subscribers

Здравствуйте! Меня зовут Настя,худею со 155 кг.на диете"200 грамм".Худею с 31марта.Завела канал,чтобы не сойти с дистанции на пол - пути. Подписывайтесь- поддержите меня в моем желании похудеть!!!Также рассказываю о своем увлечение-парфюме!Для связи пишите на почту: ragozina_122384@mail.ru

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

200 грамм,или 5 ст.ложек - лучшая диета для меня - это мой выбор👍

200 грамм,или 5 ст.ложек - лучшая диета для меня - это мой выбор👍
Всем привет! Ох...И перепробовала же я с апреля до середины июня различные системы диет!. .. Я и калории считала...И пробовала питаться три раза в день, без перекусов...И интуитивно пыталась питаться....

ECLAT La Violette от Fragrance World - ещё один мой любимчик💜

ECLAT La Violette от Fragrance World - ещё один мой любимчик💜
Всем привет! Сегодня я хочу продолжить рассказ об арабском парфюме от бренда fragrance world И рассказать о еще одном своем полюбившимся аромате - Eclat La Violette💜 Если кто не читал предыдущую статью,где...

Мой отзыв - Духи "versus bright crystal" от французко - арабского бренда Fragrance World

Мой отзыв - Духи "versus bright crystal" от французко - арабского бренда Fragrance World
Всем доброго времени суток❗❗❗ Сегодня хочу рассказать вам и поделиться своим впечатлением о французско - арабском парфюмерной бренде - Fragrance World,а именно о аромате - Versus bright crystal 🌸 Парфюмерная...

Депрессия, усталость?!Не торопись пить успокоительное! А пропей ка курс ОМЕГА - 3 :) Совет моего лечащего врача!

Депрессия, усталость?!Не торопись пить успокоительное! А пропей ка курс ОМЕГА - 3 :) Совет моего лечащего врача!
Доброго времени суток всем!!! Была я на днях на приёме у невролога - ходила на плановое обследование)). Ну и на её вопрос "Какие жалобы", я давай жаловаться: Доктор осматривает меня,записывает мои жалобы...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Сладкое🍫на полдник фигуре не повредит?!?

Сладкое🍫на полдник фигуре не повредит?!?
Оказывается, чтоб не навредить фигуре,сладкое надо есть во второй половине дня?!? Дело в том,что в период с 15:30 до 17:00 в организме не достаточно вырабатывается кортизол и мелатонин,который вызывает...

Малиновый разгруз принёс минус 2 кг.200 г.за день:)

Малиновый разгруз принёс минус 2 кг.200 г.за день:)
Доброго времени суток всем❗❗❗ В воскресение,устроила себе разгрузку на одной из своей любимой ягодке - малине❗❗❗ Даже и не помышляла,а вышло все спонтанно - вот,щелчок в голове...И идея🙉🙊🙈 "а сделаю ка я разгруз сегодня"...

Минус 19 кг.за 3 месяца и 20 дней!

Минус 19 кг.за 3 месяца и 20 дней!
Да! Для кого-то и мало...Но я и этим - 19-ти килограммам рада❗❗❗ На сегодня мой вес составляет 136 кг.)) А было 155... Если мне удастся похудеть на 30 кг.,К Новому году,то мой вес будет 125 кг.,Если считать со 155 кг...

Минус 4 кг.за период с 1 июля по 15 июля,на Марафоне"худеем к новому году за 196 дней,на 30 кг."Вес на сегодня 136 кг.

Минус 4 кг.за период с 1 июля по 15 июля,на Марафоне"худеем к новому году за 196 дней,на 30 кг."Вес на сегодня 136 кг.
Давненько я не писала в своём дневнике,на все общее обозрение! Настроения не было...Все статьи, что о похудении, почему-то читать не хотелось,да и вообще - писать тоже не хотелось...и фотать еду... Читала...

Минус 15 кг.за 3 месяца!Худею дальше на марафоне"худеем к лету за 196 дней,на 30 кг."

Минус 15 кг.за 3 месяца!Худею дальше на марафоне"худеем к лету за 196 дней,на 30 кг."
Чтоб не мучить вас множественными фотками - все с сгруппировала в один коллаж: На завтрак,каждый день у меня была яичница с зеленью; На перекусы - 4.07. - Яблоко, а 5.07. И 6.07. - Талкан с кефиром и медом; На обед - 4...

Уже -15 кг.за три месяца!Отчёт по питанию за последние два дня,на марафоне "худеем к новому году за 196 дней,на 30 кг."

Уже -15 кг.за три месяца!Отчёт по питанию за последние два дня,на марафоне "худеем к новому году за 196 дней,на 30 кг."
Доброго времени суток всем❗❗❗ Ещё, 2 июля,вот такую классную вещь мне купили( мама в фикс прайсе приобрела): Фото еды,за это число,не делала - была в гостях)) Из еды было:
Updating