49 199
audience
1 396
subscribers

Уютный канал для женщин. Худею сама и пишу о том, как похудеть без диет и подсчета калорий. И еще немного о том, что интересно женщине после 40.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Надоело, когда людей делят на толстых и тонких!

Надоело, когда людей делят на толстых и тонких!
Худые люди относятся к нам, как к прокаженным, не понимая, что сами могут оказаться в нашей шкуре...

Ноги в жару отекают! Тренер дала простые советы, как избежать этого…

Ноги в жару отекают! Тренер дала простые советы, как избежать этого…
Спасаюсь летом только с помощью этих простых манипуляций.
Спасаюсь летом только с помощью этих простых манипуляций.

5 неожиданных продуктов для приготовления на гриле

5 неожиданных продуктов для приготовления на гриле
Не только мясо, рыба и овощи хороши для гриля. Попробуйте приготовить эти продукты!

Похудела на 11 кг: примеры меню, составленного диетологом

Похудела на 11 кг: примеры меню, составленного диетологом
Можно есть почти без ограничений, но в малых количествах...
Можно есть почти без ограничений, но в малых количествах...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

5 «запрещенных» продуктов, которые все-таки МОЖНО есть при похудении

5 «запрещенных» продуктов, которые все-таки МОЖНО есть при похудении
Если вы худеете, вы должны есть! И даже эти запрещенные продукты!
Если вы худеете, вы должны есть! И даже эти запрещенные продукты!

Сладкие банановые оладьи для худеющих: без капли муки и сахара за 5 минут!

Сладкие банановые оладьи для худеющих: без капли муки и сахара за 5 минут!
Всего 71 ккал и четыре ингредиента...
Всего 71 ккал и четыре ингредиента...

Похудела за месяц на 11 кг – по плану питания от диетолога

Похудела за месяц на 11 кг – по плану питания от диетолога
Основные правила питания, составленные диетологом для моей сестры, похудевшей на 11,5 кг

Разгрузочный день дает до минус 1,5 килограммов. Как правильно провести?

Разгрузочный день дает до минус 1,5 килограммов. Как правильно провести?
Советы эксперта по похудению...
Советы эксперта по похудению...

Эта десятисекундная утренняя привычка поможет похудеть и удержать вес

Эта десятисекундная утренняя привычка поможет похудеть и удержать вес
Испытано на собственном опыте!
Испытано на собственном опыте!

Таблетка для похудения: мой отзыв и мой личный опыт

Таблетка для похудения: мой отзыв и мой личный опыт
Об этих «таблетках для похудения» я узнала еще в конце 90-х годов. И до сих пор их иногда назначают желающим похудеть...
Updating