1 584
audience
5 917
subscribers

Помогаю понять и изменить сценарий своей жизни и своих отношений.
⭐Территория уважительного общения⭐
Клинический психолог, транзактный аналитик, 11 лет опыта.
Обо мне подробнее, запись на прием и условия на сайте veronikakraynova.ru
Статьи в блоге veronikakraynova.info

Nothing new at the moment
Loading...
Вероника Крайнова психолог

Противостояние с мамой. Как быть

"Я осознала что у меня тупик 2 степени. Запреты идут от мамы. Она продолжает это делать по сей день. Нужно ли ей сказать об этом? Ведь по другому она не привыкла общаться? А то получается идет противостояние" Этот вопрос сегодня разбираем в рубрике вопрос-ответ: Смотрите мой ответ в сегодняшнем видео по ссылке на ютуб или прямо здесь Вы тоже можете задать свой вопрос в рубрику "вопрос-ответ " и получить развернутый ответ от меня в видео...
"Я осознала что у меня тупик 2 степени. Запреты идут от мамы. Она продолжает это делать по сей день. Нужно ли ей сказать об этом? Ведь по другому она не привыкла общаться? А то получается идет противостояние" Этот вопрос сегодня разбираем в рубрике вопрос-ответ: Смотрите мой ответ в сегодняшнем видео по ссылке на ютуб или прямо здесь Вы тоже можете задать свой вопрос в рубрику "вопрос-ответ " и получить развернутый ответ от меня в видео...
18 hours ago
Вероника Крайнова психолог

А как Вы сегодня?

- Как Вы сегодня? - так я часто спрашиваю клиентов в начале сессии. Простой казалось бы вопрос. Но очень важный. Этот вопрос о том, как лучше слышать и чувствовать себя. Можно встать с утра, сразу налить себе кофе, прилипнуть к смартфону или ноутбуку: последние новости, лента, чаты в Вотсап или Телеграм. Всегда что-то происходит вокруг - интересное, тревожащее, отвлекающее. И так легко включиться в это и забыть спросить себя: "Как я сейчас? Что я чувствую и ощущаю прямо сейчас?" Можно так и прожить "на автопилоте" весь день, вечером упасть в кровать без сил, и с утра всё повторить сначала...
- Как Вы сегодня? - так я часто спрашиваю клиентов в начале сессии. Простой казалось бы вопрос. Но очень важный. Этот вопрос о том, как лучше слышать и чувствовать себя. Можно встать с утра, сразу налить себе кофе, прилипнуть к смартфону или ноутбуку: последние новости, лента, чаты в Вотсап или Телеграм. Всегда что-то происходит вокруг - интересное, тревожащее, отвлекающее. И так легко включиться в это и забыть спросить себя: "Как я сейчас? Что я чувствую и ощущаю прямо сейчас?" Можно так и прожить "на автопилоте" весь день, вечером упасть в кровать без сил, и с утра всё повторить сначала...
2 days ago
Вероника Крайнова психолог

Бунт в 50 лет, самоограничения и запреты от мамы

Обо всём этом мы будем говорить завтра в эфире, в 12.00 по мск. Этот эфир только для участников мастер-класса "Почему не получается полюбить себя" Эти вопросы возникли у участников до/после мастеркласса. Я обещала разобрать всё подробно, и завтра мы это сделаем. Вопросы очень важные, вопросы интересные. Я с удовольствием отвечу на них, сама жду с нетерпением завтрашнего эфира. Мастер-класс уже прошел, но к нам можно присоединиться: приобрести запись мастер-класса и прослушать его...
Обо всём этом мы будем говорить завтра в эфире, в 12.00 по мск. Этот эфир только для участников мастер-класса "Почему не получается полюбить себя" Эти вопросы возникли у участников до/после мастеркласса. Я обещала разобрать всё подробно, и завтра мы это сделаем. Вопросы очень важные, вопросы интересные. Я с удовольствием отвечу на них, сама жду с нетерпением завтрашнего эфира. Мастер-класс уже прошел, но к нам можно присоединиться: приобрести запись мастер-класса и прослушать его...
6 days ago
Вероника Крайнова психолог

О привычном игнорировании

или: В транзактном анализе есть такое понятие как "уровни игнорирования". И в примере как раз 4 уровня. У каждого человека есть сценарий жизни. И этот сценарий искажает реальность. Люди привычно игнорируют определенные вещи в своей жизни: Именно поэтому в новом клубном курсе "Узнать себя и выйти из тупика" мы начали с упражнения "360 градусов". Цель этого упражнения: Дальше в курсе мы пойдем в глубину, будем исследовать глубинные причины происходящего и разбираться с этими причинами...
или: В транзактном анализе есть такое понятие как "уровни игнорирования". И в примере как раз 4 уровня. У каждого человека есть сценарий жизни. И этот сценарий искажает реальность. Люди привычно игнорируют определенные вещи в своей жизни: Именно поэтому в новом клубном курсе "Узнать себя и выйти из тупика" мы начали с упражнения "360 градусов". Цель этого упражнения: Дальше в курсе мы пойдем в глубину, будем исследовать глубинные причины происходящего и разбираться с этими причинами...
21 July
Вероника Крайнова психолог

Вспышки агрессии у близкого. Как быть

"Что если вспышки агрессии у другого человека? Не у меня. Что с этим делать, можно ли на это как-то повлиять?" Продолжаем тему, начатую на прошлой неделе, про агрессию. Смотрите ответ в моем видео: Вы тоже можете задать свой вопрос в рубрику "вопрос-ответ " и получить развернутый ответ от меня в видео...
"Что если вспышки агрессии у другого человека? Не у меня. Что с этим делать, можно ли на это как-то повлиять?" Продолжаем тему, начатую на прошлой неделе, про агрессию. Смотрите ответ в моем видео: Вы тоже можете задать свой вопрос в рубрику "вопрос-ответ " и получить развернутый ответ от меня в видео...
20 July
Вероника Крайнова психолог

Про истоки нелюбви к себе

Казалось бы, обычные фразы. Наверняка многие мои читатели слышали их не раз в детстве. Но каждая такая фраза - это нарушение контакта. Если ребенок слышит такое в детстве постоянно, то у него постепенно созревает решение "Я не важен. Мои желания не важны. Мои чувства не важны. Мои потребности не важны". Может быть даже "Я здесь никому не нужен, я здесь всем мешаю". Если такие решения есть внутри, то с любовью к себе будут проблемы. Разве можно любить себя, если я не важен, не нужен, мои чувства,...
Казалось бы, обычные фразы. Наверняка многие мои читатели слышали их не раз в детстве. Но каждая такая фраза - это нарушение контакта. Если ребенок слышит такое в детстве постоянно, то у него постепенно созревает решение "Я не важен. Мои желания не важны. Мои чувства не важны. Мои потребности не важны". Может быть даже "Я здесь никому не нужен, я здесь всем мешаю". Если такие решения есть внутри, то с любовью к себе будут проблемы. Разве можно любить себя, если я не важен, не нужен, мои чувства,...
19 July
Updating