226
audience
62
subscribers

Канал о фитнесе, спортивном питании, различных аксессуарах для спорта, а также множественной информацией о тренировках. Публикации канала взяты с сайта vesanet.com

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Можно ли пить молоко перед тренировкой

Можно ли пить молоко перед тренировкой
Протеин не покупаю, мясо и яйца не люблю. Поэтому налегаю на молочку. Можно ли пить молоко перед тренировкой? Рекомендуется выпивать стакан тёплого молока за 60-90 минут до тренинга. Уникальный состав молока – настоящий подарок природы спортсменам. В нём есть всё необходимое для роста и укрепления мышц: «жидкие»...
Протеин не покупаю, мясо и яйца не люблю. Поэтому налегаю на молочку. Можно ли пить молоко перед тренировкой? Рекомендуется выпивать стакан тёплого молока за 60-90 минут до тренинга. Уникальный состав молока – настоящий подарок природы спортсменам. В нём есть всё необходимое для роста и укрепления мышц: «жидкие»...

Диета перед Новым Годом — сбросить до 10 кг за три недели

Диета перед Новым Годом — сбросить до 10 кг за три недели
С каждым днем все ближе и ближе #новый год. И, конечно, любая женщина хочет выглядеть безупречно, а если еще получится влезть в вечернее платье на два размера меньше, то праздник точно удастся. Поможет привести себя в порядок специальная чередующаяся новогодняя диета. Правила и отличия новогодней диеты К...
С каждым днем все ближе и ближе #новый год. И, конечно, любая женщина хочет выглядеть безупречно, а если еще получится влезть в вечернее платье на два размера меньше, то праздник точно удастся. Поможет привести себя в порядок специальная чередующаяся новогодняя диета. Правила и отличия новогодней диеты К...

Можно ли есть гранат при похудении (польза и вред фрукта)

Можно ли есть гранат при похудении (польза и вред фрукта)
Очень люблю гранаты. В последнее время стала сильно поправляться. Стараюсь ограничивать себя в еде. Можно ли есть гранат при похудении? Гранат нельзя назвать калорийным продуктом. Энергетическая ценность даже сладких плодов не превышает 70 ккал на 100 г. Поэтому лакомиться разрешают многие диеты, кроме низкоуглеводных (содержание фруктозы и глюкозы – 15%)...
Очень люблю гранаты. В последнее время стала сильно поправляться. Стараюсь ограничивать себя в еде. Можно ли есть гранат при похудении? Гранат нельзя назвать калорийным продуктом. Энергетическая ценность даже сладких плодов не превышает 70 ккал на 100 г. Поэтому лакомиться разрешают многие диеты, кроме низкоуглеводных (содержание фруктозы и глюкозы – 15%)...
Updating