Фитнес Блог
769 views • 1 year ago

Как накачать пресс? Мои советы и лучшие упражнения на каждый день

Как накачать пресс? Этот вопрос я слышу довольно часто и сразу хочется ответить "надо меньше жрать" . Без разницы сколько вы его тренируете, если у вас большой слой подкожного жира вам не увидеть плоского живота и тем более кубиков пресса.
В этом видео вы увидите мою тренировку пресса, которую я делаю каждый день утром после пробуждения.
www.youtube.com/...toB3UZJJrA