Фитнес с GoodLooker
212 080 views • 11 months ago

Худеем в животе стоя: 15 минут для сжигания жира без прыжков (для любого уровня)

Структура тренировки: 4 раунда по 5 упражнений в каждом раунде по схеме 30 секунд работы / 15 секунд отдых. Полностью стоя без прыжков, без приседаний, без планок.
Copyright Free Music: Neffex, youtube.com/user/neffexmusic/