00:00/06:09
Здоровьесберегающий канал

Гимнастика для шеи за 5 минут

11 November4 742 views
Упражнения, тонизируют, укрепляют и расслабляют мышцы, снимают нагрузку с позвоночника, улучшают кровообращение в межпозвоночных дисках и суставах, а отсутствие движения только закрепощает мышцы и блокирует позвоночник.
Сейчас мы продемонстрируем вам комплекс упражнений, разработанный Эндрю Бэнгом, ведущим мануальным терапевтом Центра интегративной медицины Кливлендской клиники, США.
See also