00:00/04:16
ольга Ижицкая

Как научиться скользить/Упражнение для ротации

25 November2 689 views
Чтобы плыть быстрее, чтобы хорошо скользит у вас обязательно должна быть ротация. Это значит ваше тело всегда должно двигаться всеми частями одновременно сбоку на бок.
Этому и учит мое новое упражнение "Юла".
🛑 Чтобы получить больше информации, подписывайтесь на мой инстаграм: https://www.instagram.com/izhitsckaya/🛑
See also