00:00/11:17
Сомнолог София Черкасова

10 вредных постельных привычек, которые могут вызвать бессонницу

26 November74 views
Иногда причины бессонницы могут крыться в безобидных, казалось бы, привычках. В этом видео я расскажу вам, какие привычки, связанные с «неправильной эксплуатацией» кровати, могут привести вас к бессоннице. Каждую из этих вероятных причин бессонницы мы разберем и обсудим. Кроме того, заменим вредные сонные привычки на полезные, чтобы бессонница вам не угрожала.
See also