00:00/05:15
Андрей Базылевич

Сурья Намаскар — Приветствие Солнцу с комментариями

25 November1 view
Сурья Намаскар — лучшее начало дня. Динамический комплекс йоги «Приветствие Солнцу» помогает пробудиться, раскрепощает тело после сна и заряжает энергией Солнца на весь день. Попробуй, и почувствуешь как энергия разливается по всему телу.
Это начинающий вариант, для тех, кто знакомится с комплексом.
Когда освоишь этот вариант, пробуй следующие — zen.yandex.ru/...f62d8c557c
See also