Андрей Базылевич
14 views • 6 months ago

Сурья Намаскар — комплекс йоги «Приветствие Солнцу» с комментариями

Сурья Намаскар — лучшее начало дня. Динамический комплекс йоги «Приветствие Солнцу» помогает пробудиться, раскрепощает тело после сна и заряжает энергией Солнца на весь день. Попробуй, и почувствуешь как энергия разливается по всему телу.
Это продвинутый вариант, для тех, кто уже освоил начальный — zen.yandex.ru/...0cd2c2ddaa