Фитнес с GoodLooker
136 371 views • 6 months ago

Энергичная зарядка для бодрого утра на 15 минут без повторов упражнений (общая мобильность, тонус мышц, здоровая спина)

Простая зарядка на 15 минут. Всего 3 круга по 7 упражнений без повторов (35 сек / 5 сек). Для мобильности, для укрепления суставов и костей, для здоровой спины, для тонуса мышц.
Copyright Free Music Instrumental: "Invisible Light ", "Cheapskate Romantic", "As I Am" by Josh Woodward. Free download: joshwoodward.com