Фитнес с GoodLooker
196,7K подписчиков • 144,3K просмотров • 2 года назад

Жиросжигающая кардио-тренировка стоя в стиле табаты без прыжков и без приседаний на 30 минут. День 3 (Программа для начинающих)

Схема тренировки: 5 табата-раундов стоя (20 сек. /10 сек). Без приседаний, без прыжков, без коврика. Упражнения подходят даже новичкам. Разминка и заминка включены.

Copyright Free Music: "Nanobots", "Airplane Mode", "Cherubs", "Bombs Away", "Golden Sunrise","Morning After" by Josh Woodward. Free download: joshwoodward.com
…
Табата-тренировки
Подборка · 
Фитнес с GoodLooker
 · 14 из 29
Далее: Худеем за 13 минут в день: табата-тренировка для новичков, без прыжков и без приседаний
Табата-тренировки · 14 из 29
Спорт
Больше по теме