Ксения Чёрная PRO-Здоровье
856 views • 4 months ago

Всё, что нужно знать о гречке? / Полезные свойства гречки, и как их сохранить при готовке

Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/...6b8652b02d
Telegram: t.me/...e_telegram
VK: vk.com/...lineschool
TikTok: www.tiktok.com/...vie.online

🔻🔻🔻👇🏻👇🏻👇🏻🔻🔻🔻
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ на БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс "Как избавиться от дискомфорта после еды" pro-zdorovie.com/...escription

Всем привет! С вами Ксения Чёрная! И я рада приветствовать вас на своём канале “PRO Здоровье”!

В этом выпуске мы поговорим про здоровье и гречку!

Сразу скажу, что нутрициология относится к этому злаку с большим уважением. Ведь рассыпчатая, ароматная гречка - это сплошная польза для вашего здоровья. Почему в гречке так много пользы? В этом выпуске мы разберёмся в этом.

Я расскажу вам о том, какие виды гречки существуют, почему пророщенная гречка лучше термически обработанной, почему гречку можно включать в рацион всем (и даже малышам во время прикорма!), какие витамины, минералы и аминокислоты содержатся в гречке.

Обязательно досмотрите это видео до конца и узнайте ТОП-3 злака, которые всегда есть у меня дома!

Ставьте лайк, если было полезно, и делитесь в комментариях своими любимыми рецептами блюд из гречки. Подписывайтесь на мой канал и не забудьте нажать колокольчик, чтобы не пропустить ни одного полезного для вашего здоровья выпуска.

🍞 Рецепт: гречневый хлеб www.instagram.com/...=copy_link

Смотри также:
▶ “Самые полезные продукты на неделю! / Какие продукты необходимо покупать в Ашане?” - youtu.be/kgDcvf0aIrk
▶ “Мои рецепты вкусных и полезных блюд / Что полезного можно приготовить?” - youtu.be/gk1IWhFDxow

📍 Переходите в наш телеграм-канал t.me/...e_telegram

🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": www.youtube.com/...irmation=1

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог

🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
www.youtube.com/...6oIQRRYquc

🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
www.youtube.com/...5rEtvIpBhP

🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
www.youtube.com/...4zROlxQ70D

🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
www.youtube.com/...yhEBM63t2g

🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
www.youtube.com/...Th0rG8VjXF

🎦 Сделано командой «Студия видеопродакшена Николая Велижанина"
Сайт: clck.ru/ehnKq
Почта: hello@velizhanin.com