Девчата, делюсь с вами двумя упражнениями для коррекции диастаза.
Важное замечание - работу с диастазом необходимо проводить в комплексе с проработкой стоп, ног, тазовой области, поясничного отдела, чтобы восстановить мышечный баланс и тонус.
Больше полезной информации и упражнений в моем сообществе ВК vk.com/club192496059