Smart Ballet, упражнения на 7-10 минут или как держать тело в тонусе и здоровье.
44,7K views • 5 months ago

Упражнения для ног на 10 минут

10 минут упражнения для ног. Комплекс исполняется стоя. Подходит для любого возраста при учете отсутсвие травм и хронических заболеваний.
Наши упражнения подразумевают здорового и подготовленного человека.
Если у вас есть какие-либо нарушения, прошедшие травмы, недавняя беременность или отсутсвие координации - мы не рекомендуем заниматься по нашим видео.