В здоровом теле здоровый дух
2,9K views • 5 months ago

Болит голова? / Как сделать простой массаж от головной боли своими руками?

Каждый человек, хотя бы раз в жизни, чувствовал дискомфорт, возникающий в связи с головной болью.
Головная боль - серьезная проблема, часто носит структурный характер и мучает миллионы людей ежедневно. Как работать с головной болью? Можно ли сделать массаж руками от головной боли себе или своим близким?
В этом видео Станислав Черноног, основатель Онлайн-школы векторного массажа и соматики, показывает, как снять головную боль просто и без специальной квалификации!
0:00 - Сегодня в выпуске
0:25 - Вступление «Как уменьшить головные боли»
2:19 - 1. Обдавливание головы с разных сторон
6:50 - 2. Работа с глазами
8:28 - 3. Работа с точками в основании бровей
10:43 - 4. Работа с височно-нижнечелюстным суставом
14:27 - 5. Работа с подзатылочным пространством
17:42 - 6. Работа с длинными экстензорами
18:39 - 7. Работа с сухожильным шлемом
21:28 - Как работать самостоятельно
29:30 - Заключение
Познакомиться со Школой векторного массажа и соматики можно на бесплатном онлайн-интенсиве "Как научиться дорогостоящему массажу": massage-pay.ru/...gcpc=0c5df