Возвращение к Себе
82 подписчика • 281 просмотр • 2 года назад

Разминка - ушу, тайцзи, цигун, йога

Эта разминка хорошо подойдёт для спортсменов, боевых единоборств, оздоровительных систем.
Здесь почти 40 минут. Понятно, что не всегда есть время так полно и долго разминаться. Но можно всегда менять компоненты.
…
Спорт
Больше по теме