00:00/02:41
Как накачать большие плечи. Необычные упражнения, которые дают результат
Чтобы тело давало тот результат, который мы от него хотим, над ним всегда нужно работать. Иногда жестко, но всегда усердно.
В видео представлен комплекс упражнений на дельт. Кажется, что там достаточно обычные упражнения. Но если посмотреть внимательнее, то можно увидеть, как атлет немного видоизменяет движения со снарядами. Это и есть нюансы, которые дают другую нагрузку на целевые мышцы. Попробуйте повторить и делитесь результатами.
В видео представлен комплекс упражнений на дельт. Кажется, что там достаточно обычные упражнения. Но если посмотреть внимательнее, то можно увидеть, как атлет немного видоизменяет движения со снарядами. Это и есть нюансы, которые дают другую нагрузку на целевые мышцы. Попробуйте повторить и делитесь результатами.
…