Тело в дело
304 views • 2 weeks ago

Как накачать большие плечи. Необычные упражнения, которые дают результат

Чтобы тело давало тот результат, который мы от него хотим, над ним всегда нужно работать. Иногда жестко, но всегда усердно.
В видео представлен комплекс упражнений на дельт. Кажется, что там достаточно обычные упражнения. Но если посмотреть внимательнее, то можно увидеть, как атлет немного видоизменяет движения со снарядами. Это и есть нюансы, которые дают другую нагрузку на целевые мышцы. Попробуйте повторить и делитесь результатами.