Фитнес-йога онлайн
27 views • 2 months ago

Комплексная йога с акцентом на плечи и грудной

Приготовьтесь к приятным скруткам, в которых задействованы плечи. После этого урока вы почувствуете легкость и свободу в верхней части спины. Занятие подойдет для начинающих.
Подписывайтесь на мой телеграм, где я выкладываю полезные разборы упражнений из уроков и отвечаю на вопросы t.me/atam_yoga