Фитнес-йога онлайн
299 views • 2 months ago

Легкая динамичная йога для бодрого утра

Попробуйте этот урок, чтобы убрать скованность в теле после пробуждения. Упражнения на спину, плечи и тазобедренные суставы помогут разогреться и начать день с ощущением бодрости и легкости.
Подписывайтесь на мой телеграм, чтобы получать полезные разборы упражнений и в числе первых узнавать о новых видео t.me/atam_yoga