ЛЮБА ЙОГА - Здоровье и Йога
896 views • 2 months ago

Избавление от боли в спине | Терапевтический комплекс

✅ Мой курс по йоге: lubastore.ru/
✅ Подпишись в телеграм: t.me/lubayoga
Мягкая практика, которая поможет снять напряжение с мышц спины и укрепит их. Можно использовать данный комплекс, как профилактику от остеохондроза.
Слушайте свое тело, наблюдайте за ощущения в теле и следите за дыханием.
Самое главное, не торопитесь и будьте внимательными к моим инструкциям.
Будьте усердны ! Успехов в практике!