ALEX GORBUNOV Фитнес!
497 views • 2 months ago

ГРУДЬ + ПЛЕЧИ +РУКИ ( Домашняя тренировка )

Тренировка грудных, плеч и рук. В этом видео я показываю упражнения для тренировки груди, плеч и рук. Выполняя данный комплекс упражнений ваши мышцы торса станут крепче и сильнее. Как накачать грудь, как накачать руки, как накачать плечи.