ЛЮБА ЙОГА - Здоровье и Йога
717 views • 1 month ago

Упражнения от боли в спине. Эффективная растяжка

✅ Мой курс по йоге: lubastore.ru/
✅ Подпишись в телеграм: t.me/lubayoga
Расстилай коврик и включай мой урок! Снимайте короткие видео с урока, отмечайте меня в социальных сетях!
Мягкая практика поможет вам сделать ваш позвоночник мобильным, поработаем с мышцами грудного отдела и плеч. Укрепим мышцы спины и снимем напряжение.
Будьте усердны ! Успехов в практике!