Школа Бокса Сергея Рааб
267 views • 1 month ago

Подводящие упражнения в разминке боксёра/ ВАЖНЫЕ РАЗЪЯСНЕНИЯ

В этом уроке тренер покажет гимнастические упражнения для прокачивания важных мышц,без которых невозможно будет научиться всем элементам техники бокса.Данные физические упражнения необходимо выполнять как начинающим так и опытным боксерам.Эти упражнения практиковали все боксеры в советском союзе,и применяют по настоящее время.