Школа Бокса Сергея Рааб
157 views • 2 months ago

ТРЕНЕР ПОКАЗАЛ ТОП-УРОВЕНЬ ПРОКАЧКИ с БЛИНАМИ

В этом видео мы покажем вам очень серьезный и мощный комплекс с блинами весом 15 кг каждый. Данный комплекс необходимо выполнять строго подготовленным, хорошо разогретым. Эти упражнения не для новичков, а для боксёров классом выше. Вы узнаете как технически правильно выполнять упражнения с блинами весом 15 кг и какую роль они выполняют. Эти упражнения вы никогда не забудете. Они так же будут полезны для тех кто занимается воркаутом, так как упражнения которые мы показываем состоят из таких же сложных элементов как в workout.