Workout в Дзене
787 views • 1 month ago

Как сломать метаболизм Популярные ошибки тренирующихся [Workout]

Тренируйтесь, питаетесь по намеченному плану, а результаты не приносят счастья? Вероятно, вы что-то делаете не так...
Как найти баланс и сохранить не только физическое, но и психологическое здоровье - рассказывает врач к.м.н., ученый и исследователь Андрей Беловешкин.