Блог Доктора Шишонина
4K views • 1 month ago

Эндогенное дыхание или как извлечь максимум пользы, занимаясь дыхательными практиками

⬆ Повышение концентрации углекислого газа в крови расширяет капилляры в тканях, что способствует равномерному распределению питательных веществ и кислорода по всему организму. Безусловно, это положительно влияет на состояние здоровья. 
📌 Существуют разные способы достичь такого эффекта, но для того, чтобы получить максимальную пользу для здоровья, необходимо:
✅ применять дыхательные упражнения, которые включают в работу диафрагму;
✅ позаботиться о хорошем кровоснабжении дыхательного центра, который управляет дыханием.
Хотите обрести навыки правильного дыхания, получать неоценимую пользу для здоровья и нормализовать обмен веществ? Заказывайте видеокурс “Секреты правильного дыхания” 👉🏻 shishonin-doc.ru/...m_content= Занимайтесь дыхательными практиками, дышите правильно, глубоко и восстанавливайте резервы своего здоровья!