windychildhood

Часто мне приходится перескакивать с одного дела на другое, забыв про то, через которое перескочила. Но так это не работает.  Есть тысячи объяснений: приходят более срочные задачи, обстоятельства мешают. Но! Так это не работает. ⠀ Для результата нужно находить время на дело постоянно. Пос-тоя-нно! Какая бы цель не стояла (выстроить отдел продаж, запустить систему обучения, похудеть - не важно, что), успеха без регулярности не будет. От раза к разу можно заниматься чем-то для настроения и души: ходить в кино, на танцы, рисовать и принимать ванну...

Во время беременности у меня была жуткая аллергия. Глаза чесались настолько, что вокруг них образовывались два больших красных ободка. Антигистаминные пить нельзя, капли почти не спасали. Фото не прикладываю по эстетическим соображениям...

Личное фото В конечном счёте в чём мы нуждаемся? У всех свои нужды, естественно. Но есть и то, из чего закладывается универсальный фундамент. Вы подумали про счастье? Нет, это не счастье. Счастье ловится в моменте, оно зачастую сиюминутно, может появиться на ровном месте и также уйти...

Открытая веранда летнего кафе. За столиком сидит молодая пара с ребёнком. Родители не наслаждаются видами на солнечный город и величественный Исаакий, при том, что ребёнок увлечен просмотром мультиков...

Закрытые границы не приговор для путешественников. А учитывая летний сезон, легко можно найти отличную замену зарубежным направлениям. Для короткого путешествия с целью перезагрузиться и наполниться впечатлениями мы выбрали Питер. Карантин позволил нам снять квартиру в самом центре на Большой Морской, в 5 минутах от Исаакия. Квартира творческая до последней ручки двери. Как вам идея разместить спальное место прямо в ванной? А напротив - стеллаж, комод и золотые рамы для картин. Как вам другая идея?...

В кризис не бывает так, чтобы все уходили в минус. Обязательно будут те (компании, люди), кто выйдут в плюс. Конечно, большинство потеряет, но есть прослойка, которая выиграет. Кто же это? Компании, у которых: ✅Есть товар/услуга первой необходимости. Утконос и Перекресток создают рабочие места и срочно нанимают водителей. Думаю, их капитализация растёт не по дням, а по часам. Вирус для них стал рекламным бюджетом без ограничений. Про онлайн сервисы не буду говорить, это очевидно. ✅Есть подушка, чтобы продержаться в карантин...

Давайте проверим вас на сахарную зависимость. Пройдите тест из 10 вопросов. Ответы: от 0 до 100, где 0 - с вами такие никогда не случается❌, 100 - с вами случается постоянно✅. Посчитайте итоговую цифру и напишите в комментариях. Ниже расшифровка! 1. У меня часто бывают приступы, когда я безудержно хочу сладкого 2. В течение дня я обязательно ем сладости (выпечку, конфеты, пакетированные соки) 3. Я не могу пройти спокойно мимо витрины кофейни или кондитерки 4. У меня дома всегда есть тортик, мороженое, печенье или конфеты (для себя) 5...

За последние полгода я изменила очень много своих привычек. Но есть одна, с которой я никак не могу справиться. Это время, проведённое в телефоне и украденное у сна, семьи и моего мужа. И этого времени очень много. Сколько его утекло? ⠀ Всё, что советует, не срабатывает: ❌ставить таймер ❌лимиты на день ❌запрещать. ⠀ Но! Кажется, я нашла способ, как совладать с телефоном, и сейчас я на пути к избавлению от этой привычки. ⠀ Вот, что я сделала (от простого к сложному): ✅Отключила уведомления от всех приложений...

Когда некоторые умники мне говорят: "Что ты привязалась к этому сахару? Всё хорошо в меру! И сладкое тоже", хочется отправить их в клинику по лечению зависимостей с лекцией "Всё хорошо в меру!", и посмотреть, как им там наваляют. Так и представляю эти диалоги: И тут небеса разверзлись, пришло озарение и все вылечились... Ага, щас! Это было отступление. А теперь по делу. Сам по себе сахар никогда не пугал меня и не наводил ужас. Мне всегда казалось, что в обычной жизни я ем его мало (на самом деле нет)...

Казалось бы, с профилактикой коронавируса всё просто: мойте руки и не выходите на улицу. Но у меня возникает ряд вопросов: ❌ Как защититься, если ты выходишь в магазин? ❌ Что делать с посылками, которые привозят курьеры? ❌ Как быть, если одному из членов семьи нужно продолжать ходить на работу? ❌ Как поддержать иммунитет семьи? ❌ Как помочь своим близким, которые живут не с нами? Вот правила моей семьи на период пандемии: 1. Максимально короткие ногти. Ребенку стригу ногти раз в 5 дней. Пространство под ногтями очень сложно качественно дезинфицировать...

Поэтому я нашла занятия на время карантина, которые займут нас обоих, а не только его! Разобрать фотографии и видео в телефоне. Я сортирую галерею по поездкам. Можно сортировать по месяцам и событиям. Также у меня есть папка Избранное, где хранятся любимые снимки. Польза: На это всегда не хватает времени. Но как же приятно открыть своё хранилище и за пару секунд найти любую нужную фотографию. Тренировать память и речь. Учить стихи вместе с ребёнком. Польза: Если вы забываете, какой сегодня день недели и куда делись ключи от машины...

Я знаю, что для родителей наступили страшные времена. 24 часа нужно посвящать себя детским развлечениям. Развлекай или тебя съедят! Я пришла к выводу, что долго так не протяну и составила список дел, которое полезны и для меня, и для ребёнка. Польза: Прогулки избавят от кислородного голодания. Солнце спровоцирует выработку гормона серотонина, а значит, будет отличное настроение и хороший ночной сон (наша кожа способна вырабатывать серотонин и превращать его в мелатонин - сонный гормон). Важно, что даже в пасмурную погоду уличный свет ярче комнатного в 10 раз...