Nothing new at the moment
Loading...
Кризис приходит надолго, поэтому я нашла в своем графике окно для кризисного психологического сопровождения.

1.  Это бесплатно*.

2.  У вас будет возможность выговориться, погасить об меня свою тревожность и подумать вместе со мной, как дальше жить.

3.  Мы можем поговорить по вашему запросу или в целом, как справляться со стрессом и паническими атаками, как проживать горе, как прикрывать собой детей, как не терять присутствие духа и надежду на лучшее.

Время: с 22.15 до 23.00 каждый день, за исключением пятницы.

Понедельник – день супервизий, на этот день недели могут записаться молодые коллеги с вопросами о кризисном сопровождении клиентов.

Скайп yagaya_baba / zoom

Запись на консультацию: yagaya-baba@yandex.ru

Обо мне: yagaya.ru – сохраните в закладках на случай, если понадобится послать к психологу своих родных и близких. Сайт точно не упадет и не будет заблокирован.

* не больше одной Марины Михайловны в одни руки для тех, кто со мной еще не работал.
3 months ago
Как сливать эмоции через спорт.

Перед началом и во время упражнений. Жим штанги: Вася козел, отжимание - Маша дура. Вытаскивать эмоцию прямо во время упражнений. Эмоция идет через дело, тело, слово и интонацию. Через тело ее слить проще всего. 
3 months ago
Как часто вы позволяете своим страхам удержать вас от действий?
3 months ago
О чем мы говорили вчера с моей старшей, конечно же перепуганной девочкой.

1.  Самое главное – не терять присутствия духа, что бы ни происходило вокруг тебя.

2.  Нужно сохранять то, что делает жизнь нормальной, заботясь о себе и своей семье, о родных и близких, о своем городе и своей стране. И очень важно не стать подставляющим близким, особенно, когда в семье есть зависимый от тебя ребенок.

3.  Выживанию в любом кризисе очень способствуют практические навыки и умение грамотно распределять имеющиеся ресурсы.

4.  Тот, кто пытается вызвать в тебе чувства вины и стыда за твои действия или бездействие, манипулирует тобой. Дистанцируйся.

5.  Вопрос «что мы будем делать, если…» имеет очень простой ответ: работать. Делать то, что умеем, там, где это будет нужнее.

6.  Будет легче, если концентрироваться не на потере привычных устоев, а на возможностях, которые появляются.

7.  На самом деле ты не одна и не беспомощна – за тобой стоит опыт переживания кризисов твоих родителей и предков на много поколений вглубь. И ты все это уже знаешь, умеешь и можешь на это опираться, когда надо вновь обрести силу духа.
3 months ago
Келлогг Д. Значение цвета в мандале. Сиреневый

Диагностика в арт-терапии: Метод «Мандала» / Использование мандалы в психодиагностике и психотерапии

Наконец, коснемся сиреневого цвета или цвета лаванды. Этот цвет нередко используется при изображении таких форм, которые напоминают языки пламени и исходят от неких мифологических существ. Данный цвет, как правило, символизирует единство с божественной матерью и мистические переживания. К положительным аспектам сиреневого цвета следует отнести его связь с ощущением единства с вселенской жизнью. Этот цвет может также передавать опыт нового рождения. Сиреневый, цвет является результатом соединения голубого цвета — цвета положительного материнства с розовым — цветом сублимированной сексуальности. Сливаясь, они производят сиреневый цвет.

Этот цвет имеет и негативное содержание, поскольку часто встречается в мандалах тех лиц, которые страдают бронхиальной астмой и другими респираторными заболеваниями. Кроме того, он может указывать на асфиксию, имевшую место при рождении. Похожего бледно-голубого цвета бывают младенцы, перенесшие асфиксию, и губы страдающих одышкой больных.

Таким образом, сиреневый цвет определенным образом связан с дыханием. Когда он присутствует в мандале проходящих LSD-терапию пациентов, это может указывать на возникновение них проблем с дыханием в ходе сессий с использованием LSD.
3 months ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Келлогг Д. Значение цвета в мандале. Радужный

Диагностика в арт-терапии: Метод «Мандала» / Использование мандалы в психодиагностике и психотерапии

Особым смыслом в изображениях мандалы обладают радужные переливы или множество цветов, расположенных в определенной последовательности. Они могут иметь как положительное, так и отрицательное содержание. Так, например, мандалы, в которых все цвета изображены без какого-либо порядка, могут отражать выраженные негативные переживания, связанные с утратой привычного чувства «я». Однако те же изображения, в случае, если им на смену впоследствии приходит более упорядоченное расположение цветов, могут указывать на положительные переживания экстатического характера. Изображения радуги могут быть связаны с первой стадией того процесса, который, предполагая момент дезинтеграции, ведет затем к обретению новой целостности.

Больные шизофренией часто используют цвета таким образом, что их рисунки вызывают ощущение дезинтеграции. Изображения радуги в этом случае имеют негативное содержание, указывая на распад личности. Аналогичное значение мог
3 months ago
Updating