Nothing new at the moment
Loading...
pinned
Современная медицина знает о том, что от работы фасциальных структур зависит эффективность и мощность мышц, корректная работа органов жизнеобеспечения. Вдоль фасциальных связей проходят энергетические каналы, и работа с фасциальной системой — это работа с энергетикой нашего тела. Поэтому, настоящая йога должна быть фасциальной. Это значит, что наши движения, вхождения в асаны должны быть осознанные, плавные. Мы должны позволять структурам нашего тела «включаться» в работу, на уровне клеток соединительной ткани мы постепенно входим в состояние растяжения...
3 days ago
pinned
Существует всего три основных вопроса, которые задает человек себе и окружающим, что бы понять мир, и научиться в нем жить. Это вопросы "Как?", "Что?" и "Зачем?". Вопрос "зачем" - самый важный вопрос и в производстве, и в отношениях, и в миропонимании. Если учитель не умеет ставить перед собой вопрос "зачем" и отвечать на него, то вряд ли у него получится воспитать кого-то. Вот попробуйте сейчас ответить самому себе на такие вопросы морали и этики: Зачем уступать место пожилым, если мною оплачен...
1 month ago
pinned
Она не сложная, выполнить ее сможет любой человек, даже с невысоким уровнем двигательной культуры. Но эффект от нее - огромный. балансовые асаны - вообще очень полезны. Не зря им отведен большой раздел в хатха йоге, да и потому же в других оздоровительных системах тоже много упражнений на баланс и равновесие. В своих тренировках, позу "петух стоит на одной ноге" я применяю как заключительную после блока упражнений на одной ноге на мышцы, обслуживающие тазобедренные суставы (отводящие, приводящие, мышцы передней поверхности бедра, ягодичный комплекс и т...
2 months ago
Духовный Путь - это постоянная работа над своей душой. Постоянный духовный труд. Видеть свои грехи и избавляться от них. Что бы хоть к концу жизни стать нормальным человеком.

"Сядь напиши стихотворение хорошее, если ты поэт. Сядь напиши статью хорошую, если ты журналист. Найди хорошее, честное, чистое, чтобы в этом ужасе маленькую щелочку света сделать. Всегда можно. На работе все тащат детали? Не тащи, сегодня хотя бы. Куришь семь косяков в день? Выкури сегодня пять. Это тоже будет христианство. Движение, подвиг. Так всюду, всегда, везде, постоянно. Всегда чуть в плюс чтобы было. Чуть лучше, чуть лучше — каждый день. И начинается что? В привычку входит. В человеке все — привычка. «Привычка свыше нам дана, замена счастию она». Входит в привычку деланье добра. К концу жизни стать бы нормальным человеком. Вот и вся задача."

Пётр Мамонов
10 hours ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Updating