pinned
35k subscribers
Современная медицина знает о том, что от работы фасциальных структур зависит эффективность и мощность мышц, корректная работа органов жизнеобеспечения.
Вдоль фасциальных связей проходят энергетические каналы, и работа с фасциальной системой — это работа с энергетикой нашего тела. Поэтому, настоящая йога должна быть фасциальной. Это значит, что наши движения, вхождения в асаны должны быть осознанные, плавные. Мы должны позволять структурам нашего тела «включаться» в работу, на уровне клеток соединительной ткани мы постепенно входим в состояние растяжения...