Nothing new at the moment
Loading...
pinned
Современная медицина знает о том, что от работы фасциальных структур зависит эффективность и мощность мышц, корректная работа органов жизнеобеспечения. Вдоль фасциальных связей проходят энергетические каналы, и работа с фасциальной системой — это работа с энергетикой нашего тела. Поэтому, настоящая йога должна быть фасциальной. Это значит, что наши движения, вхождения в асаны должны быть осознанные, плавные. Мы должны позволять структурам нашего тела «включаться» в работу, на уровне клеток соединительной ткани мы постепенно входим в состояние растяжения...
1 month ago
pinned
Существует всего три основных вопроса, которые задает человек себе и окружающим, что бы понять мир, и научиться в нем жить. Это вопросы "Как?", "Что?" и "Зачем?". Вопрос "зачем" - самый важный вопрос и в производстве, и в отношениях, и в миропонимании. Если учитель не умеет ставить перед собой вопрос "зачем" и отвечать на него, то вряд ли у него получится воспитать кого-то. Вот попробуйте сейчас ответить самому себе на такие вопросы морали и этики: Зачем уступать место пожилым, если мною оплачен...
2 months ago
pinned
Она не сложная, выполнить ее сможет любой человек, даже с невысоким уровнем двигательной культуры. Но эффект от нее - огромный. балансовые асаны - вообще очень полезны. Не зря им отведен большой раздел в хатха йоге, да и потому же в других оздоровительных системах тоже много упражнений на баланс и равновесие. В своих тренировках, позу "петух стоит на одной ноге" я применяю как заключительную после блока упражнений на одной ноге на мышцы, обслуживающие тазобедренные суставы (отводящие, приводящие, мышцы передней поверхности бедра, ягодичный комплекс и т...
3 months ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Двести лет назад философ, врач и политик Игнац Трокслер открыл, что если долго и сосредоточенно смотреть на определенный объект, то постепенно все, что находится на периферии зрения станет исчезать. Этот эффект проявляется не только по отношению к зрению, он работает и для слуха, вообще для внимания. Если вы сосредоточены на плохом в своем окружении, то постепенно вы начнете видеть только плохое, и хорошее для вас исчезнет. И наоборот. Стоит вам включить благодарность, сантошу, настроить зрение на хорошее, то плохое поблекнет...
2 days ago
Updating

Что-то пошло не так и мы не смогли загрузить данные. Давайте попробуем ещё раз?