354
audience
230
subscribers

Я нутрициолог. Мне нравится жить с удовольствием в заботе о себе, и я помогаю организовать оптимальные для здоровья питание и стиль жизни.
Предлагаю присоединиться ко мне в этом опыте, если вы хотите повысить уровень энергии, укрепить иммунитет, сбросить лишний вес.
yulyabogdanova.com

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Как взять сахар под контроль:

Как взять сахар под контроль:
Добро пожаловать на практикум «Как взять сахар под контроль». Настройтесь на активные 5 дней. 👉Самые частые и яркие симптомы проблем с сахаром и инсулином: злой голод, навязчивые мысли о еде и тяга к сладкому...

Интересные факты о нарушении регуляции сахара и инсулинорезистентности

Интересные факты о нарушении регуляции сахара и инсулинорезистентности
Что общего между устойчивостью к вирусным заболеваниям и обменом веществ? Особенно ярко это показала сегодняшняя эпидемия. Без здорового обмена веществ (=регуляции сахара в крови и работы инсулина) нет здорового иммунитета...

Вирусные инфекции и витамин Д

Вирусные инфекции и витамин Д
Сегодня об еще одном факторе, который эксперты связывают с проявлением сезонности вирусных заболеваний. Включая коронавирус. Этот фактор — статус витамина Д. Который отражает прежде всего время пребывания на солнце...

Влажность воздуха и вирусы

Влажность воздуха и вирусы
❓Чем объясняется сезонность вирусных инфекций? В том числе коронавирусов. По мнению ряда исследователей, один из ключевых факторов — отопление помещений в зимний сезон. ❓Как связано отопление и иммунитет? Все дело во влажности...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Как вы справляетесь со стрессом “второй волны”?

Как вы справляетесь со стрессом “второй волны”?
Увидела в ленте такой вопрос от коллеги, которую знаю как очень прочную - физически и эмоционально. Для меня “вторая волна” - в значительной степени информационное событие. В нее попадаешь, когда позволяешь втянуть себя в информационный поток...

Может ли оксид азота в носу снизить тяжесть COVID-19?

Может ли оксид азота в носу снизить тяжесть COVID-19?
В каждого из нас с вами встроены защитные механизмы, которые на протяжении миллионов лет позволили нам выжить среди огромного количества патогенных бактерий и вирусов. ⠀ Один из таких механизмов - выработка вещества под названием оксид азота...

3 способа очистить голову

3 способа очистить голову
Мысли. Бывает, что они начинают жить сами по себе. ⠀ Одна цепляется за вторую. Третья за первую. А дальше уже и не понятно, за кто и как за что цеплялся. ⠀

Ресурс для себя

Ресурс для себя
Недавно увидела коротенький пост в ленте. От психолога. Пять строчек буквально. Список ресурсов с их стоимостью, которые необходимы ей каждый месяц. Чтобы быть в ресурсе для работы с клиентами. У меня прямо лампочка в мозгу зажглась от формулировки и от самого факта ПОДСЧЕТА ресурсов...

Обострение ощущений

Обострение ощущений
Когда вдруг резко обостряется слух и другие чувства, если на время остаешься один (одна). В доме или квартире. А привыкли к тому, что в доме постоянно кто-то есть. ⠀ И дом как будто начинает жить собственной жизнью...

Мясо: продолжительность жизни

Мясо: продолжительность жизни
Если хотите получить одобрение окружающих, что скажете: “Я люблю брокколи” или “Я люблю мясо”?
Updating