203
audience
252
subscribers

Я нутрициолог. Мне нравится жить с удовольствием в заботе о себе, и я помогаю организовать оптимальные для здоровья питание и стиль жизни.
Предлагаю присоединиться ко мне в этом опыте, если вы хотите повысить уровень энергии, укрепить иммунитет, сбросить лишний вес.
yulyabogdanova.com

New posts
Nothing new at the moment
Loading...
Нутрициолог Юля Богданова

5 СОВЕТОВ как справиться с послеобеденной тягой к сладкому?

5 СОВЕТОВ как справиться с послеобеденной тягой к сладкому? В предыдущем посте я объясняла, почему после обеда появляется сонливость и тянет на сладенькое. Я дала советы, как побороть эту сонливость, а сегодня расскажу, как справиться с тягой к сладкому...
5 СОВЕТОВ как справиться с послеобеденной тягой к сладкому? В предыдущем посте я объясняла, почему после обеда появляется сонливость и тянет на сладенькое. Я дала советы, как побороть эту сонливость, а сегодня расскажу, как справиться с тягой к сладкому...
Нутрициолог Юля Богданова

5 советов - КАК побороть сонливость после обеда?

КАК побороть сонливость после обеда? Если вы после долгожданного обеденного перерыва чувствуете сонливость и и теряете продуктивность, то этот пост для вас. Объясняю, что происходит в этот момент в организме...
КАК побороть сонливость после обеда? Если вы после долгожданного обеденного перерыва чувствуете сонливость и и теряете продуктивность, то этот пост для вас. Объясняю, что происходит в этот момент в организме...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement
Нутрициолог Юля Богданова

Как взять сахар под контроль:

Добро пожаловать на практикум «Как взять сахар под контроль». Настройтесь на активные 5 дней. 👉Самые частые и яркие симптомы проблем с сахаром и инсулином: злой голод, навязчивые мысли о еде и тяга к сладкому...
Добро пожаловать на практикум «Как взять сахар под контроль». Настройтесь на активные 5 дней. 👉Самые частые и яркие симптомы проблем с сахаром и инсулином: злой голод, навязчивые мысли о еде и тяга к сладкому...
Нутрициолог Юля Богданова

Интересные факты о нарушении регуляции сахара и инсулинорезистентности

Что общего между устойчивостью к вирусным заболеваниям и обменом веществ? Особенно ярко это показала сегодняшняя эпидемия. Без здорового обмена веществ (=регуляции сахара в крови и работы инсулина) нет здорового иммунитета...
Что общего между устойчивостью к вирусным заболеваниям и обменом веществ? Особенно ярко это показала сегодняшняя эпидемия. Без здорового обмена веществ (=регуляции сахара в крови и работы инсулина) нет здорового иммунитета...
Нутрициолог Юля Богданова

Вирусные инфекции и витамин Д

Сегодня об еще одном факторе, который эксперты связывают с проявлением сезонности вирусных заболеваний. Включая коронавирус. Этот фактор — статус витамина Д. Который отражает прежде всего время пребывания на солнце...
Сегодня об еще одном факторе, который эксперты связывают с проявлением сезонности вирусных заболеваний. Включая коронавирус. Этот фактор — статус витамина Д. Который отражает прежде всего время пребывания на солнце...
Updating