Log in
Здравоблог
937
subscribers
8
subscriptions
Канал о здоровом образе жизни, правильном питании, методах достижения долголетия и спортивной формы
Канал о здоровом образе жизни, правильном питании, методах достижения долголетия и спортивной формы
...more
Nothing new at the moment
Loading...
Здравоблог

Как мыть овощи, фрукты, ягоды и зелень, чтобы убить вирусы и бактерии

Помню, в детстве дедушка выдергивал молодую морковь с грядки, ополаскивал в бочке с дождевой водой, вытирал ее об штанину и мы ее ели и друзей угощали. Также мы ели черемуху с куста (у соседа она слаще и в разы крупнее, естественно), недозрелые яблоки и вообще любой подножный корм, который удавалось найти летом в деревне. И, что характерно - никакая кишечная палочка нас не брала... Мои дети сейчас едят все исключительно вымытыми (не менее 20 секунд, "спасибо" пандемии) руками, а уж дать им немытый фрукт - пусть он трижды со своего огорода - просто немыслимо...
2 years ago
1
Здравоблог

ТОП-10 продуктов для сохранения молодости: ешь и молодей!

Читайте и узнаете, почему вам неудержимо третий день хочется погрызть семечек, кусочек селедки и шоколадку - какой дефицит умный организм заставляет вас восполнить таким образом. Современные диетологи приходят в выводу, что для сохранения и продления молодости всех функций в организме и их слаженной работы необходимо употреблять в пищу всего около 10 групп элементов. Они должны присутствовать в вашем рационе постоянно. Вот эти "молодильные" (anti-age) продукты. 1. ПОЛИФЕНОЛЫ Эти мощные антиоксиданты...
2 years ago
1
Здравоблог

Секретный напиток Кремниевой Долины для мощного заряда энергии и похудения

Bulletproof, бронекофе или пуленепробиваемый кофе - в рунете все чаще встречаются эти названия, когда речь заходит о популярном энергетическом напитке. Расскажем о мировом тренде Bulletproof, набирающем обороты во всем мире, об этом суперпопулярном способе пить кофе, который творит чудеса. Не даром его так любят специалисты Кремниевой долины и голливудские звезды. ЧТО ЭТО ТАКОЕ Бронекофе - это кофе, взбитый с маслом. Ученые доказали, что такой кофе, выпитый на голодный желудок, позволяет моментально...
2 years ago
Здравоблог

Как сохранить красоту летом

Долгожданное лето пришло, многие отправятся в путешествие к жаркому солнцу. Как сохранить молодость и красоту - ТОП-10 советов для летнего периода. Кубики льда для красы лица Прекрасный цвет лица и тонус кожи гарантирует ежедневное протирание лица кубиками льда. Кратковременное воздействие холода усиливает микроциркуляцию крови, соответственно, активирует обменные процессы. Кожа подтягивается и выглядит прекрасно. Подробнее о том, как это работает, мы писали в этой статье. Ретинол (витамин А) - суперсредство против морщин Обновлению клеток кожи способствует витамин А, он же ретинол...
4 years ago
Здравоблог

Гринвошинг в косметике - учимся распознавать псевдонатуральность

Хотите ли вы быть уверены, что крем, который вы приобрели вчера за космические деньги, действительно натурален? Мы расскажем, как происходит введение в заблуждение покупателя, что с этим делать и назовем некоторые популярные бренды, которые успешно "позелененели" в сознании потребителей и пользуются этим годами. Тенденция к осознанному потреблению в настоящее время активно набирает обороты и в нашей стране, что безусловно радует. Все чаще мы обращаем внимание на этикетки и выбираем продукцию не только исходя из возможностей своего кошелька...
4 years ago
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Здравоблог

"Лунное молоко" для вечернего релакса: что пьют продвинутые ЗОЖ-ники этим летом?

Сегодня мы познакомимся с удивительным напитком, который не только прекрасно расслабляет после напряженного рабочего дня, но и доставит истинное эстетическое удовольствие всем любителям здорового образа жизни. Кроме того, это остромодный тренд во всех популярных ЗОЖ-блогах в этом сезоне! "Лунное" молоко красивого голубого цвета, или как его еще называют - "голубая матча" - безусловно, заслуживает вашего внимания. Это прекрасный релаксант, который поможет вам расслабиться перед отходом ко сну. ГОЛУБАЯ...
4 years ago
Updating
Advertising
About