140
audience
450
subscribers

Блог "Живи продуктивно" - идеи для увеличения личной работоспособности, тайм-менеджмента и приобретения полезных навыков. productivno.ru

Nothing new at the moment
Loading...
Живи продуктивно
На днях часы напомнили о том, что моя серия непрерывных аэробных тренировок составила 650 дней. Это не только бег, но и велосипед, спортивная ходьба, лыжи и плавание, однако большая часть тренировочного времени пришлась на пробежки. За это время я пробежал более двух тысяч километров. Научился пробегать быстрее двух часов полумарафон (21,1 км), а 10 километровые забеги стали утренней рутиной. Аэробные тренировки помогли мне избавиться от лишнего жира и похудеть на 15 килограммов без большой потери силовых показателей...
2 November
Живи продуктивно
Сейчас я понимаю, что завести дневник было одним из лучших решений, принятых мною в 2013 году. Однако, скажу честно, ввести эту привычку в жизнь было непросто. Вести дневник надо учиться, причем учиться преимущественно самостоятельно. Как и большинство людей, я столкнулся с двумя проблемами. Первая - как заставить себя поддерживать интерес к этому занятию на протяжении многих лет? Вторая - как вести дневник, чтобы это было полезно и не требовало больших усилий? Пока я не решил эти проблемы я проходил...
31 October
Живи продуктивно
Продолжаем разговор о том почему активная социальная жизнь может вредить работоспособности и продуктивности. Больше тревоги Еще одна проблема, проистекающая из увеличения числа и времени контактов - высокая вероятность утраты душевного спокойствия. А как вы помните, спокойная сосредоточенность - залог повышенной эффективности работы. Социальные контакты далеко не всегда приносят в нашу жизнь позитивные эмоции. Очень часто общение складывается не так, как мы ожидали, и вместо радости в нашей душе появляются тревога и раздражение...
29 October
Живи продуктивно
Сегодня поговорим о не совсем очевидных негативных последствиях образа жизни, в котором социальная сфера превращается из поддерживающей в основную. Начнем с того, что привычка к активному общению и коллективному времяпровождению, которая обычно сопутствует слишком социальным людям, развивает у них боязнь к действиям в одиночку на свой страх и риск. А это в свою очередь становится действенной преградой на пути многих возможностей, которые встречаются в жизни. Далеко не всегда можно найти попутчика для туристической поездки или компаньона для рабочего проекта...
27 October
Живи продуктивно
Социальные отношения, безусловно, важны и полезны для нашего существования, но они могут становиться и тормозом развития, снижать продуктивность, отнимать несоразмерно много времени, денег и эмоциональных сил, не давая при этом должной отдачи. Эта мысль может показаться многим читателям кощунственной. Особенно тем, кто не мыслит своей жизни в отрыве от иных людей и страшится одиночества. Действительно, у многих жизненная миссия тесно связана с дружбой, любовью, семейными отношениями, служением определенным человеческим общностям...
26 October