919
audience
163
subscribers

Хочешь знать о том, что делает тебя красивым и здоровым, здесь есть, что почитать об этом!

Почему классический тренинг дельт постепенно убивает плечи

Почему классический тренинг дельт постепенно убивает плечи
Тренировка дельтовидных существенно отличается от проработки ...
Тренировка дельтовидных существенно отличается от проработки ...

Форсированные повторения – эффективная методика для взрывного роста мышц

Форсированные повторения – эффективная методика для взрывного роста мышц
Форсированные повторения – одна из незаслуженно забытых методик в ...
Форсированные повторения – одна из незаслуженно забытых методик в ...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Нужно ли использовать тяжелоатлетический пояс в бодибилдинге

Нужно ли использовать тяжелоатлетический пояс в бодибилдинге
Пояс – незаменимый элемент в тяжелой атлетике и пауэрлифтинге, где основная задача заключается в ...

Применение дроп-сета для развития мышечных разных типов мышечных волокон

Применение дроп-сета для развития мышечных разных типов мышечных волокон
Принято считать, что силовой спорт в основном развивает гликолитические ...

Как совмещать фитнес с другими видами спорта

Как совмещать фитнес с другими видами спорта
Фитнес и бодибилдинг считаются самыми массовыми любительскими видами ...

Безопасная тренировка шеи для профилактики заболеваний и укрепления мышц

Безопасная тренировка шеи для профилактики заболеваний и укрепления мышц
Шея – самая хрупкая область позвоночника ...
Шея – самая хрупкая область позвоночника ...

Развитие высокопороговых и низкопороговых двигательных единиц

Развитие высокопороговых и низкопороговых двигательных единиц
После популяризации трудов В.Н. Селуянова, в бодибилдинге и фитнесе атлеты стали ...

Влияние калорийности на набор мышц и похудение

Влияние калорийности на набор мышц и похудение
Контроль калорий – основной фактор в спорте, от которого зависит ...
Контроль калорий – основной фактор в спорте, от которого зависит ...

Как укрепить и тренировать поясницу

Как укрепить и тренировать поясницу
Проблемы в пояснице могут проявляться у всех людей, независимо от занятий спортом и ...

Адаптивная палеодиета – идеальный план питания для контроля массы тела

Адаптивная палеодиета – идеальный план питания для контроля массы тела
Палеодиета – один из самых полезных типов питания в мире ...
Палеодиета – один из самых полезных типов питания в мире ...
Updating
New posts
Nothing new at the moment
Loading...
About