2 251
audience
1 972
subscribers

Я зол не на людей. Я любящий муж и отец.
Я злюсь на свои болезни:
- кифосколиоз 2 ст.;
- остеоартроз коленных суставов 1 ст.;
- гипертонию 1 ст.;
и что только в 37 лет пришел в бодибилдинг.
Если вам за 30, 40, 50, неважно мужчина или женщина, подписывайтесь и подглядывайте как я строю новое тело.

Nothing new at the moment
Loading...
Злой больной бодибилдер

Сохну на 2500 ккал в день. Что за факт!

Я эктоморф, мне 38 лет. За год я набрал 19,5 килограмм веса в ходе массонабора (фото) после жёсткой сушки. Я не планировал сушиться до 2021 года потому, что хотел зафиксировать мышечную память. Более подробно механизм объяснял в этой статье "Почему новичкам нельзя сушиться"...
Я эктоморф, мне 38 лет. За год я набрал 19,5 килограмм веса в ходе массонабора (фото) после жёсткой сушки. Я не планировал сушиться до 2021 года потому, что хотел зафиксировать мышечную память. Более подробно механизм объяснял в этой статье "Почему новичкам нельзя сушиться"...
29 June, 2020
Злой больной бодибилдер

В Южной Африке для производства протеина намереваются использовать личинок

Задумывались ли вы, что личинки - это высококачественный чистый белок? Во многих азиатских странах это знают и прекрасно употребляют их в еду, естественно после термообработки. А что если из них сделать...
Задумывались ли вы, что личинки - это высококачественный чистый белок? Во многих азиатских странах это знают и прекрасно употребляют их в еду, естественно после термообработки. А что если из них сделать...
26 May, 2020
Subscribe if you like this
That way, you'll never miss a story by this author
Злой больной бодибилдер

Пока я тренируюсь дома, парни колются под моим окном

Моя квартира на втором этаже. И каждый день я наблюдаю одну и ту же картину - как парни колются в заброшенной машине под окном. Им там оставляют дозу и они, получив её, сразу же засаживают её в своё измождённое тело...
Моя квартира на втором этаже. И каждый день я наблюдаю одну и ту же картину - как парни колются в заброшенной машине под окном. Им там оставляют дозу и они, получив её, сразу же засаживают её в своё измождённое тело...
7 May, 2020
Злой больной бодибилдер

Лишний жир на теле. Плюсы и минусы.

Да что же хорошего, казалось бы, может быть в лишнем весе? На самом деле определённые плюсы есть и о них вы узнаете в данной статье. Но давайте по порядку. Если вы набираете мышечную массу натурально,...
Да что же хорошего, казалось бы, может быть в лишнем весе? На самом деле определённые плюсы есть и о них вы узнаете в данной статье. Но давайте по порядку. Если вы набираете мышечную массу натурально,...
4 May, 2020
Злой больной бодибилдер

Я не сферический конь в вакууме

Мне пишут кучу комментариев из серии "Тебе просто надо пахать в зале, много жрать и много спать! Иначе ты не накачаешься!". Да неужели? Спасибо, кэп! Сегодня хочу ответить всем таким "умникам". Я не т
Мне пишут кучу комментариев из серии "Тебе просто надо пахать в зале, много жрать и много спать! Иначе ты не накачаешься!". Да неужели? Спасибо, кэп! Сегодня хочу ответить всем таким "умникам". Я не т
16 April, 2020
Злой больной бодибилдер

Нелепые травмы мешают тренироваться

Травмы - это унылая вещь. Написал бы матом, но нельзя. Наверное, пора заводить канал на Youtube, там можно материться. А как тут иначе объяснить ту ситуацию, что со мной происходит? Ладно, попытаюсь, поехали! Я тут немного пропал с канала в последнее время...
Травмы - это унылая вещь. Написал бы матом, но нельзя. Наверное, пора заводить канал на Youtube, там можно материться. А как тут иначе объяснить ту ситуацию, что со мной происходит? Ладно, попытаюсь, поехали! Я тут немного пропал с канала в последнее время...
13 April, 2020
Updating