269
audience
512
subscribers

Привет, дорогульки! С вами Зожник в третьем поколении, фитнес-тренер и нутрициолог. Придерживаюсь растительного питания, благодаря которому победила экзему. Пишу обо всем, что так или иначе касается здоровья, как физического, так и ментального.

Nothing new at the moment
Loading...
ЗОЖный бложик

Почему 90% людей отвратительные родители

Как то я гуляла и наслаждалась одиночеством. И этот вопрос всплыл в моей голове. Распаковка-ответ пришла моментально. Согласитесь, что мало мам и пап, глядя на которых хочется восхищаться, а поведение детей говорит само за себя...
Как то я гуляла и наслаждалась одиночеством. И этот вопрос всплыл в моей голове. Распаковка-ответ пришла моментально. Согласитесь, что мало мам и пап, глядя на которых хочется восхищаться, а поведение детей говорит само за себя...
28 May, 2020
ЗОЖный бложик

Булимия. Разбор, причины, исцеление

Булимия - расстройство пищевого поведения, сопровождающееся перееданием, затем чувством и вины и последующим освобождением от пищи. Очевидно, что сбой происходит не в организме, а в голове и решение проблемы лежит там же...
Булимия - расстройство пищевого поведения, сопровождающееся перееданием, затем чувством и вины и последующим освобождением от пищи. Очевидно, что сбой происходит не в организме, а в голове и решение проблемы лежит там же...
27 May, 2020
ЗОЖный бложик

Детокс организма. Питание, голодание и процедуры

Современному человеку просто необходимо очищать свой организм. Да, наше тело умнейшая машина и механизмы самоочищения, естественно, присутствуют. Но!! Когда процессы загрязнения превышают процессы очищения начинаются болезни...
Современному человеку просто необходимо очищать свой организм. Да, наше тело умнейшая машина и механизмы самоочищения, естественно, присутствуют. Но!! Когда процессы загрязнения превышают процессы очищения начинаются болезни...
23 May, 2020
ЗОЖный бложик

Мощное оздоровление микрофлоры кишечниа

Полагаю, для многих не секрет, что сбалансированный состав микробиоты кишечника - важный показатель здоровья ВСЕГО организма в целом. Это одна из самых густонаселенных экосистем в мире, ведь она содержит сотни видов разных бактерий...
Полагаю, для многих не секрет, что сбалансированный состав микробиоты кишечника - важный показатель здоровья ВСЕГО организма в целом. Это одна из самых густонаселенных экосистем в мире, ведь она содержит сотни видов разных бактерий...
23 May, 2020
ЗОЖный бложик

Психосоматика полноты

То, что лишний вес это первоначально следствие определенных психологических проблем не вызывает никакого сомнения. Питание, гормоны, отсутсвие физической активности не всегда приводят к этому . Разберемся...
То, что лишний вес это первоначально следствие определенных психологических проблем не вызывает никакого сомнения. Питание, гормоны, отсутсвие физической активности не всегда приводят к этому . Разберемся...
13 May, 2020
ЗОЖный бложик

Психосоматика миомы

Многие женщины часто встречаются с этим недугом и зачастую легко прощаются с ним как только разберутся со своими внутренними причинами. Ведь любая болезнь - сигнал о том, что какие то эмоции или убеждения начинают нам вредить...
Многие женщины часто встречаются с этим недугом и зачастую легко прощаются с ним как только разберутся со своими внутренними причинами. Ведь любая болезнь - сигнал о том, что какие то эмоции или убеждения начинают нам вредить...
31 January, 2020
Updating