570
audience
498
subscribers

Привет, дорогульки! С вами Зожник в третьем поколении, фитнес-тренер и нутрициолог. Придерживаюсь растительного питания, благодаря которому победила экзему. Пишу обо всем, что так или иначе касается здоровья, как физического, так и ментального.

New posts
Nothing new at the moment
Loading...

Почему 90% людей отвратительные родители

Почему 90% людей отвратительные родители
Как то я гуляла и наслаждалась одиночеством. И этот вопрос всплыл в моей голове. Распаковка-ответ пришла моментально. Согласитесь, что мало мам и пап, глядя на которых хочется восхищаться, а поведение детей говорит само за себя...

Булимия. Разбор, причины, исцеление

Булимия. Разбор, причины, исцеление
Булимия - расстройство пищевого поведения, сопровождающееся перееданием, затем чувством и вины и последующим освобождением от пищи. Очевидно, что сбой происходит не в организме, а в голове и решение проблемы лежит там же...

Детокс организма. Питание, голодание и процедуры

Детокс организма. Питание, голодание и процедуры
Современному человеку просто необходимо очищать свой организм. Да, наше тело умнейшая машина и механизмы самоочищения, естественно, присутствуют. Но!! Когда процессы загрязнения превышают процессы очищения начинаются болезни...

Мощное оздоровление микрофлоры кишечниа

Мощное оздоровление микрофлоры кишечниа
Полагаю, для многих не секрет, что сбалансированный состав микробиоты кишечника - важный показатель здоровья ВСЕГО организма в целом. Это одна из самых густонаселенных экосистем в мире, ведь она содержит сотни видов разных бактерий...
By scrolling further, you agree to the Terms and Conditions of the Yandex Zen service.
Read full text of User Agreement

Психосоматика полноты

Психосоматика полноты
То, что лишний вес это первоначально следствие определенных психологических проблем не вызывает никакого сомнения. Питание, гормоны, отсутсвие физической активности не всегда приводят к этому . Разберемся...

Психосоматика миомы

Психосоматика миомы
Многие женщины часто встречаются с этим недугом и зачастую легко прощаются с ним как только разберутся со своими внутренними причинами. Ведь любая болезнь - сигнал о том, что какие то эмоции или убеждения начинают нам вредить...

Психосоматика аллергии

Психосоматика аллергии
Любая болезнь изначально формируется на уровне энергии. В тот момент, когда вы ее замечаете - ваши эмоции или модель поведения укоренились очень сильно и перешли на физическое тело. В данной статье я не буду затрагивать физиологию, так как это отдельная и немаловажная история...

Используй негатив на пользу

Используй негатив на пользу
Когда какая то информация должна ко мне попасть, то я слышу её сразу из нескольких источников, от разных людей, немного в разных интерпретациях, но суть одна. И вот хочу поделиться с вами подарочным инсайтом, который пришла ко мне сразу из 3 крутейших источников...

Причины абсолютно любой болезни

Причины абсолютно любой болезни
Для человека болезни являются неотъемлемой частью его жизни. Ведь болеют абсолютно все люди всех возрастов и национальностей. Когда врачи сказали, что экзема не лечится и всю жизнь придется пить таблетки и мазать гормональные мази, я послушала и пошла дальше...

Возлюби болезнь свою

Возлюби болезнь свою
Без преувеличения с этих строк начался переворот в моей жизни. Совершенно случайно нашла книгу немного странную, но она меня увлекла. Её автор Валерий Синельников. После этого я купила много его книг, но "Возлюби болезнь свою оказалась очень в точку...
Updating