Сергей Зорин

Тренер - не всегда сильнее ученика, не всегда мощнее, не всегда гибче, не всегда идеал, но... ⠀ Но это и не нужно. Главная задача тренера - быть проводником ученика. Видеть путь и понимать структуру и план движения по нему. Тренер должен создать такие условия, чтобы подопечный раскрылся максимально быстро и эффективно. Тренер - это бустер (ускоритель) вашего прогресса. ⠀ Можно идти самому, натыкаясь на проблемы, которые можно было перешагнуть. Учиться на своих ошибках, а не черпать и прорабатывать опыт других...

Нет, не сидеть и ждать, а каждый день трудиться и двигаться в сторону цели. Обязательна ли цель – да, как маяк, на который ты ориентируешься. Без цели ты будешь болтаться из стороны в сторону, то развиваясь, то деградируя в любом занятии. НО и бежать напролом к своей мечте, не замечая людей и жизнь – тоже так себе затея. Маяк=цель, но не является самой сутью этого движения. Суть лишь в приобретении опыта, накопленного по пути. Опыт позволяет создавать вещи, которые двигают тебя и окружающих вверх...

Когда задаетесь сложными и непонятными на первый взгляд вопросами, легко запутаться и вместо решения принести только больше проблем в свою жизнь. Когда сложно, самое правильное и простое идти от обратного. Возьмем тот самый вопрос: «Кто я?». Напрямую дать ответ сложно, ведь в каждую минуту и событие ты другой. Но другое дело ответить себе кто точно Не я. Какие качества я не хочу ассоциировать с собой. Каких людей я не хочу видеть в своем окружении. Какие правила я не хочу нарушать. Отталкиваясь от «Не», легко двигаться в потоке жизни...

Не в окружающих людях, обстоятельствах, стране и чем угодно еще. Свобода начинается с тебя, с твоей мысле-мешалки. ⠀ Такую свободу нельзя найти, купить, одолжить, ее можно только прочувствовать и открыть в себе. ⠀ Свобода становиться мега точкой роста. Перестаешь волноваться по поводу и без, перестаешь создавать себе проблемы, перестаешь грузить окружение. Обретая свободу, ты откидываешь рамки нормы и можешь творить действительно классные дела. ⠀ Достойные вещи находятся за рамками привитых установок и рамок общества...

Страшно? Да знаю, что страшно. Страшно попробовать новое, страшно доверять, страшно поверить в себя, страшно жить без страха. _______________________________________ Перед продолжением, хочу напомнить, что организовал закрытый аккаунт с тренировками, лекциями и практиками. До 15.05 открыта возможность приобретения месячного доступа к практикам. Все подробности в конце поста. _______________________________________ Страх – это нормальная биологическая реакция головы на все неизведанное. Жаль, что...

У многих сложился стереотип, что йога - это чисто тренировки (растяжка) на коврике, которыми должны заниматься девушки. Спешу обрадовать, или разочаровать - это не так. ⠀ Йога это не только про физическое состояние и тем более это не касается конкретного пола. Это объединение и настройка всех процессов внутри и снаружи человека. ⠀ На коврике, мы развиваем не силу и гибкость, мы развиваем: - дисциплину - спокойствие - умение находиться в балансе - умение концентрироваться - умение быть гибким...

Созерцание — это практика, впитывания всего, что находится вокруг тебя. Безоценочное наблюдение за всем, что происходит. Для этого не нужно читать сотни книг, часами сидеть в одном положении, в надежде что-то почувствовать. ⠀ Как часто, идя по улице ты улетаешь в свои мысли и проблемы? Уверен что постоянно. А давай попробуем в следующий раз идти и наблюдать все, что происходит вокруг. Как веселы или грустны прохожие люди, как пролетают рядом машины, как ветер раздувает волосы, как закутавшись в теплые куртки, бегают дети...

Есть одна, отличная фраза, которая описывает этот процесс: "Тело - проводник вашей души" От вашего тела начинаются все процессы. Вы ощущаете мир через тело. Вы взаимодействуете с людьми, через тело. вы живете только благодаря ему. Тело, как и время - ваши важнейшие ресурсы. "Ой, да у меня столько дел, какие там тренировки" - тренировки и созданы для того, чтобы вывести вас из этого состояния. Из постоянной депрессии, непонимания пути, не осознанной жизни, а просто существования в потоке таких же чахлых людей...

⠀⠀Новый этап в жизни человека в оранжевой шапке. Было время, когда я не хотел забирать из мира ничего нового. Я был еще маленьким человечком, обиженным на весь мир и закрывшийся от него на несколько лет. ⠀ ⠀⠀Потом, этот человечек, начал понемногу разбивать скорлупу своей зацикленности и стал познавать мир заново. Он открыл, что нету плохих и хороших, нету лучших и худших, ведь везде, где есть разделение - отсутствует что-то очень важное. ⠀ ⠀⠀Это важное — это принятие. Принятие других такими какие они есть...

Отношения – это то, что связывает нас с каждым человеком в нашей жизни. Будь это романтические, дружеские или просто обыденные отношения, проблема везде одна. Это фундаментальная проблема и она очень проста...

Диалог с несуществующим человеком. Всегда забавно куда он выведет. Попробуй прочувствовать прочитанное, а не просто прочитать.

Мир меняется. И пока что, он меняется в непредсказуемое направление. Проснувшихся с каждым днем больше, но хорошо ли это? Как долго еще мы будем тупить? Что измениться и кто измениться? На это и не только, я ответил своему товарищу в диалоге...