Уже больше 30 лет пациенты под моим руководством улучшают свое здоровье. Я хочу поделиться своим взглядом на путь оздоровления. В нем я выделяю три дороги. В предыдущих публикациях вы узнали о таких путях, как движение и питание.
Психика и тело едины. Разделение существует только, как условное академическое разделение отдельных дисциплин. Психика и тело работают вместе и с точки зрения оздоровления я люблю телесно ориентированные психотерапевтические методики. Подробнее об их влиянии на соматическое здоровье рассказываю в третьем видео.
Когда мы пользуемся тремя путями в здоровье, наше лечение становится комплексным. Еще лучше, если лечение не просто комплексное, но и системное. Тогда выстраивается система с пониманием того, что три области в организме переплетены.
- Скажите, пожалуйста, какая дорога для вас легче и эффективнее?
- Был ли опыт интеграции этих путей?
- Был ли опыт комплексного и системного оздоровления?