Наше тело всегда нам сигнализирует о каких-то неполадках, только вот не всегда мы к нему прислушиваемся, зачастую просто пропуская или отмахиваясь, считая несерьезными. А тем не менее они могут говорить о начале гораздо более худших вариантах, чем мы думаем.
1. Внезапная непривычная усталость – чаще всего она вызвана недосыпом, но этот симптом может говорить также и о сердечном приступе, особенно у женщин. Женские симптомы сердечных заболеваний гораздо тоньше и не всегда выражаются сильной болью в груди, головокружением, потливостью и тошнотой. Сердечный приступ может начинаться и как непривычное чувство усталости. Боль в шее, горле и челюсти, одышка вместе с беспокойством – также могут являться симптомами сердечного приступа у женщин.
2. Появление неуклюжести в руках – когда-то вы с легкостью могли вдеть нитку в иголку, застегнуть блузку на кучу мелких пуговичек, а сейчас мелкие движения начинают даваться гораздо труднее. И дело тут не просто в возрасте, это может быть ранний признак шейной миелопатии, которая впоследствии может повлиять на нервы во всем теле и привести к онемению ног, затруднению при ходьбе, потере чувствительности и другим проблемам
3. Охриплость – чаще всего это ларингит, но может говорить и о более серьезных вещах. Например, если ваша работа связана с чрезмерным или сильным использованием голоса может привести к травме голосовых связок (разрыв кровеносного сосуда в гортани) или разрастанию голосовых связок (полипы, узелки). Но есть и более страшный вариант – хрипота иногда возникает при опухоли на голосовых связках или в других местах горла. Если у вас хрипота не проходит больше месяца, обязательно идите к врачу.
4. Изжога – чаще всего мы что-то не то съели или выпили, но изжога в груди, длящаяся неделю, например, это уже явно не просто диетическая реакция. Необходимо обязательно обратиться к врачу, так как продолжающаяся неделями изжога может говорить и о раке желудка или пищевода.
5. Воспаление – является причиной большинства заболеваний, начиная от пищевой аллергии и заканчивая аутоиммунными, сердечными заболеваниями, раком и болезнью Альцгеймера. Всегда необходимо отыскивать первопричину и лечить ее, в том числе и изменив образ жизни, а не просто снимать симптомы.
6. Хронический стресс и бессонница – мы уже настолько к ним привыкли, что даже за особую проблему не считаем. А ведь недостаток качественного сна или постоянный стресс могут привести к развитию множества заболеваний. Необходимо как-то учиться управлять своим стрессом и наладить гигиену сна.
7. Кислотный рефлюкс – кто-то его просто игнорирует, кто-то нашел уже способы минимизировать симптомы, но мало кто пытается выяснить причину своего состояния, а это тоже очень важно. Попробуйте употреблять меньше еды в один прием, найдите продукт, который может вызывать такую реакцию и исключите его из своего рациона (жирное, острое, молочные продукты, лук, чеснок, помидоры и т.д.), старайтесь не есть перед сном.
8. Внезапная потеря веса – похудение для многих кажется только плюсом, но это если вы специально предпринимаете шаги к этому, изменив свой образ жизни. А вот если вы питаетесь и двигаетесь как обычно, а вес резко пошел вниз, то это уже плохой симптом, который может быть признаком различных заболеваний, в том числе и рака (к резкой потере веса может приводить рак легких, поджелудочной железы, желудка, пищевода, яичников).
9. Непонятные откуда взявшиеся синяки – одно дело, когда вы ударились, могли и забыть даже как, особенно если кожа нежная. А вот если такие непонятные синяки начали появляться на регулярной основе, то это может быть уже признаком серьезных заболеваний, в том числе и лейкемии.
10. Необъяснимая лихорадка – наличие повышенной температуры около 38С при отсутствии других признаков ОРЗ или ОРВИ в течение нескольких дней может возникать при аутоиммунных заболеваниях или даже раке. Обязательно обратитесь к врачу, если регулярно наблюдаете у себя повышенную температуру.
11. Изменение в родинках – если вы обладатель родинок, то стоит обязательно регулярно их осматривать на изменение размера, формы, цвета, кровотечения. Любые изменения с родинками могут говорить о новообразовании кожи, которое может быть раковым. Если вы увидели изменения, обязательно обратитесь к врачу.
12. Боль в ухе – возможно вы застудились или получили ушную инфекцию, а возможно это прорезается и зуб мудрости. Дело в том, что височно-нижнечелюстной сустав находится всего лишь в 1 см от уха, и дисфункция челюсти, а также нижние зубы мудрости могут отослать боль в область уха
13. Головная боль – один из самых распространенных недугов, который мы списываем на скачки давления или изменения погоды. А тем не менее она может сигнализировать и о других проблемах со здоровьем. Если вы давно страдаете от головных болей и ничего рекомендованного не помогает, то вполне возможно, что причина вашей головной боли – это дисфункция ВНЧС, которая влияет не только на суставы челюсти, но и на мышцы головы, и после лечения боли значительно сокращаются.
Берегите себя и внимательно относитесь к своему здоровью, слушайте, что пытается сказать вам ваше тело, оно гораздо умнее нас.
Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравилась статья.
Все материалы носят исключительно информационный характер, любые решения по изменению своего образа жизни остаются за вами и вашим лечащим врачом.
А также подписывайтесь на мой канал, где можно посмотреть статьи о здоровом образе жизни, фитнесе, возрастных заболеваниях и их профилактике. Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.
Если не хотите потерять информацию, то делитесь ей в своих социальных сетях.
